الرئيسية / الصحة والأناقة / أسباب غازات المعدة والطرق الطبيعية للتخلص منها

أسباب غازات المعدة والطرق الطبيعية للتخلص منها

غالبا ما قد تكون الغازات في المعدة تكون أكثر من اللازم مما يسبب الكثير من الأعراض المزعجة والشعور الدائم بعدم الراحة  بالإضافة إلى الانتفاخ والشعور بالامتلاء الذي يصاحب تكوين الغاز المتكرر

أسباب غازات المعدة

هناك أسباب طبيعية لتكون الغازات في المعدة، كما أن هناك أسباب تحدث بسبب العادات الخاطئة أو نوعية الأطعمة التي يتناولها الشخص، ومن أهم أسباب غازات المعدة ما يلي:

ابتلاع الهواء

ابتلاع الهواء يعد من أسباب غازات المعدة، وابتلاع القليل من الهواء خلال اليوم هو أمر طبيعي سواء عند ابتلاعه في أثناء تناول الطعام أو ابتلاعه عند الشرب والامتصاص، وهذا القدر الطبيعي من الهواء يتم التخلص منه من خلال التجشؤ أو إخراج الغازات بالقدر المعقول سائر اليوم.يتم التخلص منه في أثناء التبرز والتخلص من فضلات الطعام.

إلا أن ابتلاع الهواء الزائد عن الحد هو الذي يسبب مشكلة الغازات في البطن، ومن أكثر الغازات التي تدخل مع الهواء إلى المعدة وتسبب الانتفاخات غاز النيتروجين (Nitrogen)، وغاز الأكسجين (Oxygen)، وغاز ثاني أكسيد الكربون (Carbon dioxide)، وتحدث الزيادة في دخول هذه الغازات إلى المعدة بسبب تناول الطعام بسرعة أو عدم مضغ الطعام بشكل جيد  وهو ما يزيد من مشكلات تكون الغازات والانتفاخات في الجهاز الهضمي.

التدخين

التدخين يعد من أسباب غازات المعدة، حيث ان سحب الدُّخَان من السيجارة وابتلاعه يتتبع ذلك دخول كَمّيَّة كبيرة من غاز ثاني أكسيد الكربون إلى المعدة، وفي الظروف الطبيعية تقوم المعدة بإنتاج ذلك الغاز الذي يعد أحد المخلفات الطبيعية بعد عملية الهضم ومن ثم تقوم المعدة بطرده إلى الأمعاء الغليظة وإخراجه مع الفضلات، إلى أنه بسبب التدخين تزداد كَمّيَّة الغاز في المعدة ولا يستطيع الجسم التخلص منه بالطرق الطبيعية المعتادة مما يسبب تكون الغازات.

 

بكتيريا البطن

هناك أسباب طبيعية لتكون الغازات منها البكتيريا النافعة التي توجد في المعدة والجهاز الهضمي، وهذه البكتيريا يولد بها الإنسان، وتساعد في هضم السكريات والمواد الكربوهيدراتية ومن ثم إنتاج غاز النيتروجين وثاني أكسيد الكربون، إلا أن هذه الغازات تكون غالبًا في الحدود الطبيعية التي يستطيع الجسم التعامل معها والتخلص منها خلال عملية الإخراج أو التجشؤ الطبيعي.

الإمساك

الإمساك أيضًا يعد من أسباب تكون الغازات في المعدة حيث إن إفراغ الأمعاء الغليظة والتخلص من الفضلات يساعد بشكل كبير في تهدئة المعدة والتخلص من الغازات الزائدة مع هذه الفضلات.

إلا أن بقاء الفضلات في الأمعاء ونوبات الإمساك المتكررة يسبب تخمر هذه الفضلات ومن ثم تكون الغازات المضرة مثل غاز كبريتيد النيتروجين الذي يعد الغاز المسئول عن الرائحة الكريهة لغازات المعدة، لذلك من المهم سرعة علاج الإمساك لمنع كثرة تكون الغازات في البطن.

 

علاج الغازات المستمرة

هناك عدد من الأعشاب الطبيعية التي تساعد في علاج مشكلة الغازات في الجهاز الهضمي بسرعة وفاعلية كبيرة، ومن هذه الأعشاب ما يلي:

البقدونس

غلي البقدونس ومن ثم تصفيته وشربه يساعد بشكل كبير في علاج الغازات التي تتكون في المعدة والجهاز الهضمي، ثم أن البقدونس يساعد في زيادة إدرار البول وتخليص الجسم من الأملاح الزائدة، كذلك تخليص الكليتين من ترسبات الأملاح التي قد تزيد وتكون الحصوات الكلوية، ويساعد مغلي البقدونس أيضًا في علاج التهابات المعدة وتهدئة القولون العصبي.

الزنجبيل

الزنجبيل يعد من الأعشاب السحرية التي تساعد بسرعة في علاج غازات وانتفاخات المعدة، فالزنجبيل يحتوي على أنزيمات هاضمة تساعد في تسريع عملية الهضم وتقليل التخمر في المعدة ومن ثم تقليل تكون الغازات بدرجة كبيرة، كما يساعد الزنجبيل الدافئ في تصريف الغازات الزائدة في المعدة إلى الدَّم والتخلص منها طبيعيًا بالتجشؤ، وهذه النتائج عن فوائد الزنجبيل في عملية الهضم والتقليل من الغازات أظهرتها دراسة قامت بها مجلة European Review for Medical and Pharmacological Studies التابعة للاتحاد الأوربي.

 

الكراوية

كذلك تعد الكراوية من أشهر الأعشاب الطبيعية التي تساعد في التخلص من الغازات وعلاج الانتفاخات، وتساعد الكراوية في تهدئة القولون كذلك وفي علاج التقلصات التي تصيب الشخص بسبب كثرة الغازات، و الكراوية من أهم الأعشاب التي يوصي بها الأطباء للأطفال الرضع لحمايتهم من الغازات وعلاج التقلصات المصاحبة لها.

عن مدونة بازار السعودية 4

اضف رد

x

‎قد يُعجبك أيضاً

كيفية التعامل مع المدير القاسي

هناك دائما رئيس سيء أو رئيس صعب إذا كان مديرك قاسيا  فلا ...