سبب الحازوقة والتخلص منها

انفصال عضلات الحجاب الحاجز بين الصدر والبطن ، والتقلصات اللاإرادية والمفاجئة لهذه العضلات تؤدي إلى ما يعرف بالفواق ، والذي يؤدي بدوره إلى إغلاق المزمار في منتصف الحنجرة ، والذي يحتوي على الحبال الصوتية.

أسباب الحازوقة عند الكبار

ترتبط الحازوقة بالعديد من الأمور التي تعمل على تهييج عضلات الحجاب الحاجز، والتي من الممكن ذكرها في النقاط التالية:^[٢]

• الإكثار من تناول المشروبات الغازية، بالإضافة إلى المشروبات الكحولية، والتي تؤثر على سير العملية الأيضية في الجسم، والتي من شأنها التأثير على الحجاب الحاجز.
• التقليل من شرب الماء أو العصائر الطبيعيّة والمشروبات المفيدة، الأمر الذي يؤدّي إلى جفاف الجسم من الداخل، والتسبّب بالحازوقة.
• تناول الأكل بسرعة، وبالتالي دخول الغازات إلى المعدة، والتي تُهيّج الحجاب الحاجز.
• الضحك المستمر دون توقف.
• الإكثار من التحدث طوال اليوم وبشكل مبالغ يؤدّي إلى جفاف الفم ودخول الهواء إلى المعدة.
• عدم تناول الطعام لفترة طويلة، ولذلك يُلاحظ بأنّ الحازوقة تكثر في شهر رمضان المبارك.
• إدخال الأطعمة الحريفة والحارّة بشكل كبير في النظام الغذائي، مثل الشطة أو الفلفل وغيرها.
• الإصابة بالالتهابات أو الاضطرابات في الحجاب الحاجز، أو في الرئتين، أو في منطقة لسان المزمار.
• الإصابة بالأورام الخبيثة أو السرطانات في الجهاز التنفسي، أو لسان الزمار والحجاب الحاجز.
• التدخين المستمر، سواءً كان تدخين السجائر أو الأرجيلة، والذي من شأنه أن يجعل كميّة ثاني أكسيد الكربون في الجسم أكبر من كمية الأكسجين.
• الإصابة بمرض السكري.
• التضارب في درجات الحرارة التي تدخل إلى المعدة، مثل تناول وجبة ساخنة من الطعام، وشرب كوب من أي مشروب بارد في الوقت نفسه.
• الاختلاف السريع في درجة حرارة الجسم وبشكل مفاجئ، والذي يكون بسبب الانتقال من مكان دافئ إلى مكان بارد.
• مشاكل في التنفس، وعدم وجود كمية أكسجين كافية في الدم.
• نقص بعض المواد الغذائية الضرورية في الجسم، ومن أهمها الفيتامينات.
• الإصابة بالقرحة في المعدة.
• تكون الحازوقة من الأعراض الجانبية التي تصيب الإنسان من بعد التقيؤ.

التخلص من الحازوقة

سنذكر بعض الحلول للتخلص من الحازوقة :^[٣]

• قطع النفس لفترة من الزمن، الأمر الذي من شأنه المساعدة على التخلص من كميّة ثاني أكسيد الكربون الزائدة في الجسم.
• المضمضة بكمية من الماء الذي يحتوي على بضع مكعبات من الثلج.
• الضغط على منطقة الصدر في المكان القريب من الحجاب الحاجز؛ حيث يجب أن لا يكون الضغط بشكلٍ عنيف.
• شرب الماء، وخاصّةً الماء البارد، ولكن بطريقة بطيئة وليست دفعة واحدة.
• مص ربع قطعة من الليمون الحامض.
• الضغط على الأذنين لمدة ثلاثين ثانية أو الضغط على المنطقة الخلفيّة للأذن، وذلك لبعث إشارة إلى الدماغ لإرخاء الحجاب الحاجز.