ما هو فقر الدم وأنواعه

فقر الدم من الأمراض التي قد تصيب الكثير من الناس من مختلف الأعمار  وليس له عمر محدد لحدوثه  وفقر الدم له العديد من الأسباب المختلفة التي يمكن أن تؤدي إليه  ومن المعروف للعائلة أن فقر الدم يجب أن يكون مصحوبا بالعديد من الأعراض المختلفة التي تشير إلى إصابة الشخص بفقر الدم  وأنواعه المختلفة

ما هو فقر الدم

قد تتواجد العديد من الأسباب المختلفة اليت من خلالها قد يتم تسبب فقر الدم، ففقر الدم يعتبر من الأسباب التي تؤدي نتيجة قلة تناول الغذاء الصحي والمثالي، وأسباب أخرى عديدة:-

1. يقصد به مرض ينتج عن نقص خلايا الدم الحمراء في جسم الإنسان عن مستوياتها الطبيعية، وعدم قدرة الجسم على إعادة إنتاج تلك الخلايا.
2. تكمن أهمية خلايا الدم الحمراء في الجسم في كونها مسؤولة عن حمل بروتين يعرف باسم الهيموجلوبين، وهو المسؤول عن نقل الأكسجين إلى أنسجة الجسم المختلفة من الرئة، عبر الدم.
3. تعتمد النسبة المئوية لفقر الدم أو الأنيميا التي يعاني منها الشخص، عندما تنخفض عن المعدل الطبيعي، على المعدلات الطبيعية للهيموجلوبين في الدم، اعتمادًا على حالة الشخص. ويختلفون في الرجال عن النساء، ويختلفون من الشباب إلى الأطفال وكبار السن.
4. يجب أن تكون مستويات الهيموجلوبين الطبيعية للرجال البالغين 13.5 جرامًا على الأقل لكل ديسيلتر. بالنسبة للنساء، يجب ألا يقل مستواه عن 12.

أنواع فقر الدم

وفق العديد من الدراسات اليت قد تم اجرائها فهناك قد تواجد العديد من الأنواع المختلفة الى فقر الدم، ولكل نوع من هذه الأنواع العديد من الأسباب التي تؤدي اليه:-

•  الناجم عن نقص الحديد

الحديد من المعادن المهمة في الجسم وهو من أهم المواد التي تدخل في تكوين الهيموجلوبين في الدم، كما أن نقص الحديد في جسم الإنسان يسبب نقص الهيموجلوبين المسئول عن نقله. الأكسجين في الدم، وبالتالي فقر الدم.

•  الناجم عن نقص الفيتامينات

تعتبر الفيتامينات B12 و B12 من العناصر الأساسية التي تتكون منها خلايا الدم الحمراء، ونقص هذه الفيتامينات يؤدي إلى فقر الدم.

•  الناجم عن مرض خطير

هناك العديد من الأمراض التي تسبب عدم قدرة الجسم على إنتاج خلايا الدم الحمراء بشكل طبيعي، وبالتالي تؤدي إلى الإصابة بفقر الدم، منها السرطان، والفشل الكلوي، والنقرس، والإيدز، وأمراض أخرى.

•  الناجم عن مشاكل النخاع

قد تؤثر مشاكل النخاع، مثل اللوكيميا، على الدم في جسم الإنسان، وبالتالي تسبب فقر الدم.

• فقر الدم الانحلالي

يعني انحلال الدم أن خلايا الدم الحمراء تتضرر في الجسم، وعدم قدرتها على إنتاج خلايا جديدة، مما يسبب فقر الدم.

أسباب فقر الدم

لفقر الدم العديد من الأسباب المختلفة حيث أن كل شخص من الأشخاص لديه العديد من الأسباب التي تختلف عن الشخص الآخر لفقر الدم:-

• عدم قدرة الجسم على إنتاج خلايا الدم الحمراء بشكل كافٍ.
• نزيف.
• الإصابة ببعض أمراض المناعة التي تؤدي إلى تدمير خلايا الدم الحمراء.
• سوء التغذية.
• نقص بعض الفيتامينات والمعادن الأساسية.

أعراض فقر الدم

يعتبر فقر الدم من الأمراض الخطيرة التي يمكن أن يتم الاصابة به، ولابد من أن يتم التعرف على علامات فقر الدم من أجل أن يتم التوجه الى الطبيب فور ملاحظة اي من هذه العلامات:-

• التعب والإرهاق العام.
• ضعف العضلات
• اصفرار الجلد
• شحوب.
• اضطرابات معدل ضربات القلب.
• الشعور بضيق في التنفس.
• دوار.
• الشعور بألم في الصدر.
•  المعاناة من برودة الأطراف.
• الشعور المستمر بالصداع.

مضاعفات فقر الدم

لكل مرض متواجد ان لم يتم علاجه على الفور وفق الأعراض التي قد تظهر على الفرد، فانها قد تؤدي الى حدوث العديد من المضاعفات الأخرى العديدة، التي تكون أخطر من المرض الأساسي:-

• التعب من مضاعفات فقر الدم الشعور بالتعب والإرهاق طوال الوقت، وعدم القدرة على القيام بأبسط الإجراءات اليومية.
• قصور القلب وهو من المضاعفات الخطيرة لفقر الدم، حيث يضخ القلب كميات أكبر من الدم في محاولة لتعويض النقص الحاد في الأكسجين، وبالتالي يمكن أن يؤدي إلى قصور القلب.
• تلف الأعصاب ذكرنا أن فقر الدم ينتج عن نقص بعض الفيتامينات الهامة مثل فيتامين ب 12 وهو فيتامين مهم جدا لصحة الأعصاب ونقصه يسبب تلف الخلايا العصبية في الجسم وبالتالي يكون الجهاز العصبي سلبا. متأثر.
• بالإضافة إلى أن نقصه يؤثر على عمل الدماغ مسبباً بعض المشاكل العقلية.
• بعض أنواع فقر الدم، مثل فقر الدم المنجلي الناجم عن عوامل وراثية، يمكن أن تسبب فقدان الحياة.

 

علاج فقر الدم

يختلف علاج فقر الدم من شخص الى الآخر وفق الأسباب التي تؤدي الى فقر الدم، ومن المتعارف عيله بأن علاج اي مرض هو تجنب السبب الذي يؤدي اليه:-

• مكملات الحديد في الجرعات التي يصفها الطبيب حسب شدة المرض في الحالات التي تعاني من فقر الدم بسبب نقص مستويات الحديد في الجسم
• الأدوية التي تحتوي على فيتامين ب 12، للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات، ويشير الأطباء إلى أن هذا النوع يعتبر مرضًا مزمنًا قد يستمر علاجه مدى الحياة.
• أما الأنيميا الناتجة عن الأمراض المزمنة، فلم يصل الدواء إلى الشفاء بعد، لأن الحالات المرضية المسببة له لا تزول، بل تختفي الأعراض المسببة له.
• توصف أدوية العلاج الكيميائي، المصنفة حسب شدتها، لمرحلة زراعة النخاع العظمي، للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم بسبب أمراض تصيب النخاع.
• يصف الأطباء أنواعًا معينة من الأدوية، مثل الأدوية التي تمنع الالتهاب وتحارب العدوى والأدوية التي تثبط عمل جهاز المناعة للأشخاص المصابين بانحلال الدم.
• مسكنات الآلام، والتي تعمل على تسكين وتسكين الآلام، تستخدم في علاج فقر الدم المنجلي الناتج عن أسباب وراثية، للوقاية من مضاعفات المرض، ويتم إجراء الفحوصات الطبية بشكل دوري لمتابعة مستويات الأكسجين في الدم.

الأطعمة والمشروبات التي تساعد في الوقاية من فقر الدم

هناك العديد من الأطعمة التي قد تعتبر من المغذيات الصحية وبدورها تعمل على تقوية الدم، وبالتالي قد يستطيع الفرد من القضاء على فقر الدم بواسطه الغذاء الصحي:-

• الخضار الورقية الخضراء، مثل السبانخ.
• لحم أحمر.
• عدس؛
• فاصوليا؛
• بازيلاء؛
• سمك و مأكولات بحرية.
• الكينوا؛
• بذور اليقطين.
• بروكلي؛
• العسل الأسود.
• الشمندر
• رمان.
• تفاح؛
• الموز.
• الكبد؛
• دجاج.
• طماطم.
• المكسرات.
• فواكه مجففة
• عسل النحل
• عصير الليمون.
• عصير البرتقال.
• عصير الرمان.