استعمالات التين والزيتون للبشرة

يجب الاهتمام جيدا بالبشرة والمحافظة علي نضارتها من خلال استخدام المواد الطبيعية ومن خلال مقالنا نقدم فوائد التين والزيتون للبشرة والشعر

ما هي فوائد التين والزيتون للبشرة؟

تتعدد تطبيقات استخدام التين والزيتون الصحية، ففضلًا عن فائدتهم الغذائية فإن لهما من الفوائد للبشرة ما يلي:

فوائد التين للبشرة

يمكنكِ استخدام التين في علاج مشاكل بشرتكِ المختلفة، كما يشاع في بعض عادات الطب الشعبي المدعمة بقصاصات وتجارب متداولة بين الناس، مثل أمراض: الإكزيما، والبهاق، والصدفية، لكنها لم تثبت علميًا بعد، وبناءً على دراسة قارنت بين خمسة وعشرين متطوعًا وضعوا السائل الأبيض الذي يخرج من شجر التين على جهة مصابة بالثآليل من جسدهم، وعلاج الجهة الثانية بالتبريد، أشارت النتيجة إلى تقارب فعالية العلاج بالتين من العلاج بالتبريد، مع انعدام أي أضرار جانبية لاستخدام التين.

يحتوي التين على الألياف، ويعد أحد أكثر النباتات الغنية بالفيتامينات الداعمة، مثل: فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ك، وفيتامينات ب، ومضادات الأكسدة ذات الجودة العالية، والمعادن كالحديد، والزينك، والمنغنيز، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والنحاس، فضلًا عن غناه بمادة الكالسيوم، كما أن تحسين صحتكِ العامة يحسن بشرتكِ، وجهازكِ الدوراني، لتتمتعي عند أكلكِ للتين بصحة بشرتكِ وجسدكِ^[٣]!

فوائد الزيتون للبشرة

عند عصركِ لحبات الزيتون يمكنك استخلاص زيته المفيد في ترطيب بشرتكِ، والمحارب للسرطان، ويمكنكِ شراء مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة التي تحتوي في مكوناتها زيت الزيتون؛ كالصابون، وغسول الجسم، والمرطبات، مع مراعات سلامة الزيت واستخدامه طازجًا قدر الإمكان، تجنبًا لفقدان جودته أو فساده، ولفحص سلامة تفاعله مع بشرتكِ يمكنك وضع كمية قليلة عليها أولًا ثم المتابعة، ومن فوائد زيت الزيتون لبشرتكِ ما يلي^[٤]:

• غني بالفيتامينات اللازمة مثل: فيتامين أ، وفيتامين د، وفيتامين ك، وفيتامين هـ المفيدة للبشرة.
• يحتوى على مضادات للأكسدة، في تخفيف الضرر الناجم عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية المسببة للسرطان، وفيه تركيز عالٍ من مادة السكوالين التي تُكسب زيت الزيتون خواصه المضادة للأكسدة جاعلةً إياه متفوقًا بالمقارنة مع الدهون والزيوت الأخرى التي يأكلها ويستهلكها الإنسان عادة.
• تحارب البكتيريا وترطب البشرة، إذ يمكنك الاستعانة بصابون مصنوع من زيت الزيتون في محاربة حبوب بشرتكِ إن كنتِ عرضة للإصابة بها؛ ويساعد هذا النوع من الصابون في قتله للبكيريا المسببة لحب الشباب، فضلًا عن دور الزيت الفعال في ترطيب وتنعيم بشركِ.