أرشيف الوسم : الأطعمة

من الطبيعي أن تذهب كل فترة إلى محلات السوبر ماركت لشراء ما تحتاجه من احتياجات منزلك من الأطعمة والمواد الغذائية المختلفة والخضروات والفواكه وهناك ملصقات تجدها على هذه المشتريات  ويمكنك كمستهلك عدم الالتفات إليها أثناء عملية الشراء والعودة إلى المنزل ...

في كثير من الحالات تتسبب بعض العادات الصحية الخاطئة في حدوث كسور في العظام من النعم التي ينعم بها الله على الإنسان قدرة الجسم على التعافي والشفاء بشكل طبيعي  لكن فترة التعافي تختلف من شخص لآخر كسور العظام قد تحدث ...

من المهم إيلاء الاهتمام الواجب لتنمية ذاكرة الأطفال وذكائهم فضلا عن نموهم البدني تتطور مهارات الأطفال الحياتية وقدراتهم التعليمية ومواهبهم وشخصياتهم إلى حد كبير خلال مرحلة الطفولة جنبا إلى جنب مع نمو الدماغ. في هذه العملية  ستدعم الأطعمة التي تعطيها ...

بالتأكيد هناك بعض الأطعمة الغنية بالفيتامينات الضرورية لجميع خلايا الجسم  ولكن هناك بعض الفيتامينات والأحماض الدهنية التي تعمل على إبطاء أو منع فقدان الذاكرة وليس ذلك فحسب  بل إن هذه الفيتامينات تعزز صحة الدماغ والعقل اطعمة تقوي الذاكرة هناك بعض ...

البشرة الصحية اساسها جسم صحي وللحصول علي جسم صحي يبداء من الاكلات الصحية التي تمد الجسم بكل الفيتامينات اللازمة لجسم الصحي من منا لا يرغب في الحصول على تلك البشرة المتوهجة المثالية، دون أي مخالفات أو حب الشباب أو علامات تقدم ...

يحدث التئام العظام بعد الكسر بعد أسابيع من الإصابة  ولكن في حالة الشفاء التام يحتاج الشخص إلى فترة أطول حيث يمر بعدة مراحل للقدرة على أداء المهام اليومية بشكل صحيح أطعمة تساعد على التئام العظام تتعرض المفاصل للكسور أو الإصابات ...

هل شعرت من قبل بالتوتر بعد تناول فنجان قهوة أم أن قلبك ينبض بمعدل أسرع وتشعر بالتوتر بعد تناول مشروب طاقة أم أنك في مزاج سيء بعد فترة من تناول الوجبات السريعة  تشير كل هذه السيناريوهات إلى وجود علاقة بين ...

يعد الالتزام بنظام غذائي سليم ، بما في ذلك جميع المجموعات الغذائية الأساسية ، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، هو الدعامة الأساسية لإدارة مرض السكري غير الدوائية ، لذلك من المهم اتباع نظام غذائي صحي للحفاظ على مستويات ...

إذا أردت تأخير ظهور الشعر الأبيض على رأسك لأطول فترة ممكنة فعليك تناول هذه الأطعمة لتأخير ظهور الشيب • السبانخ … وذلك لأنها غنيىة جدا بالحديد والذي يبدأ في التناقص تدريجيا مع اقتراب المرأة من سن اليأس، ويساعد الحديد الخلاليا ...

يبحث الكثير من الناس عن الأطعمة التي تساعد على إنقاص الوزن أثناء اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن الزائد  لكنهم قد لا ينتبهون إلى ضرورة تجنب العديد من الأطعمة التي تعيق فقدان الوزن 1-البطاطس المقلية ورقائق البطاطس البطاطس من الأطعمة الصحية، ...