أرشيف الوسم : الأوزان

تستخدم الأوزان لزيادة القوة واللياقة البدنية للإنسان وتتم ممارسة هذه الرياضة بالذهاب إلى الجيم ويمكن أيضا ممارستها في المنزل عن طريق صنع الأثقال طرق صناعة الوزان في المن اولاً : صناعة الأوزان الخفيفة يوجد طرق عديدة يتم استخدامها في صناعة ...

أكمل القراءة »