الرئيسية / الوسم: الأوميغا 3

أرشيف الوسم : الأوميغا 3

فائدة الأوميغا 3 للشعر والبشرة

أحماض أوميغا 3 الدهنية مفيدة للجسم وهي من أهم مصادر زيت السمك. تشمل أحماض أوميجا 3 الدهنية حمض ألفا لينولينيك (ALA) وحمض إيكوسابنتاينويك (EPA) وحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA). دراسات علمية حول فوائد أوميغا 3 للشعر أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلة Journal ...

أكمل القراءة »