أرشيف الوسم : التوتر

التوتر و القلق لهم عوامل مضرة جدا لصحة الانسان لان التوتر يعمل علي فقدان التركيز و يعمل علي ثقل الدماغ ة عدم النوم المنتظم وكل هذا يؤثر بشكل سلبي علي حياة الشخص من أهم أسباب مشكلة تقلب المزاج هو خلل ...

مع اقتراب فصل الشتاء  يصاب الكثير من الناس بالاكتئاب الموسمي وبعضهم يصابون بنزلات البرد والإنفلونزا من الشائع جدا الرغبة في النوم لوقت متأخر كل صباح ولكن يمكن التخلص من الاكتئاب أو التعب من خلال العلاج بالروائح العلاج بالروائح يعد العلاج ...

نتحدث عن التطبيقات التي تساعدك في التغلب على التوتر حيث لا يمكن أن يمر يوم عمل دون أن تجد أنه يحتوي على ضغوط كبيرة  حيث ترى أنك عامل ويجب أن تكون بحاجة لمن يساعدك حتى للحظات التغلب على التوتر هناك ...

عندما تكون الجمجمة مشدودة فهذه علامة على صداع التوتر هذا الصداع مزعج ويجعلك غير مرتاح للتخلص منه لان الصداع بيكون قوي ومرهق ولاكن ممكن ان نتخلص منه علاج صداع التوتر بسبب الإجهاد “هناك نوعان من التوتر، كما يشرح الدكتور باتريك كيفرت، ...

هناك بعض من المعلومات التي يجب ان يعرفها الانسان وهي عن التوتر العصبي التي يتعرض له الانسان ولا يدري انها يعاني من مرض نفسي تعرف على هذه الاعراض وسوف تسفيد أعراض التوتر العصبي النفسية يتسبب التوتر العصبي في بعض الأعراض ...

مع الوتيرة الحياتية المتسارعة والمشكلات الصحية والأزمات الجسدية والعاطفية التي يواجهها الأفراد في العصر الحالي أصبح الضغط النفسي يصيب الملايين حول العالم  فيما قد لا يدرك بعضهم طبيعة هذا المرض وأعراضه و طرق العلاج. أسباب الضغط النفسي يمكن أن يكون ...