أرشيف الوسم : تناول

قد تكون فوائد هرمون الشمر مفاجأة للكثيرين حيث يحتوي على مستويات جيدة من هرمون الاستروجين وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم الدورة الشهرية وتحديد الخصوبة عند النساء فوائد الشمر للمبايض لقد تم إثبات أن تناول زيت الشمر وشاي الشمر عن طريق ...

تنبع فوائد العدس للحامل من القيم الغذائية التي يحتويها العدس حيث أنه غني بالفيتامينات والألياف الغذائية بالإضافة إلى احتوائه على حمض الفوليك فوائد العدس للحامل -العدس من البقوليات المهمة لصحة الإنسان والحامل تحديداً، حيث يعتبر بديلاً عن البروتين الحيواني؛ نظراً ...

فوائد الفستق على الكلى كما سنذكر فوائد الفستق للمعدة كما سنعرض فوائد الفستق على الأعصاب وكذلك فوائد الفستق النيئة لتعزيز صحة القلب وتساعد على إنقاص الوزن  تحسين حالات الاضطرابات الأيضية وتعزيز صحة العين فوائد الفستق للكلى يستخدم الفستق الحلبي منذ ...

يعتبر الجزر من أهم أنواع ثمار الخضروات الجذرية التي تنتمي إلى جنس الجزر وتنتمي إلى عائلة مجسات النبات فوائد الجزر للجسم 1- الجزر للكبد يساعد الجزر على حماية الكبد وتطهيره من السموم كما أنه يقلل من ترسب العصارة الصفراوية والدهون ...

البطاطس المقلية على عكس الاعتقاد السائد بأن البطاطس المقلية كلها مخاطر  فإن لها أيضا بعض الفوائد البطاطس المقلية طرية أو مقرمشة تقدم ساخنة كوجبة خفيفة أو عشاء أو غداء يمكن العثور عليها في أي مكان في قوائم المطاعم فوائد البطاطس ...

يحتوي الكبد على مجموعة من العناصر الغذائية المسؤولة عن العديد من المهام والوظائف في جسم الإنسان يعتبر الحديد من العناصر الغذائية الأساسية لجسم الإنسان  ويقوم بالعديد من الوظائف الهامة فيه مثل المساعدة على سبيل المثال في نقل الأكسجين إلى خلايا ...

يعتبر السردين من الأسماك المشهورة حول العالم  وقد تم تعليب هذه السمكة لأول مرة في زمن نابليون بونابرت عندما استخدم الأسماك المعلبة لإطعام شعبه في الحروب فوائد السردين المقلي 1-الحفاظ على صحة العينين اتفق الخبراء على إمكانية أن يكون سمك ...

حبوب الصنوبر هي بذور أكواز الصنوبر الصالحة للأكل وتسمى أيضا بجوز البينيون والبنيون  وتنمو في نصف الكرة الشمالي يوجد 18 نوعا من أشجار الصنوبر مع المكسرات الصالحة للاستهلاك الآدمي   فوائد الصنوبر للاطفال 1-الصنوبر لتعزز الطاقه بعض العناصر الغذائيه المتواجده فى ...

لا شك أن القرنفل يحتوي على عناصر غذائية مهمة مثل فيتامينات C و K بالإضافة إلى الألياف الصحية للمساعدة في الحفاظ على الصحة وتعزيز المناعة، تناول القرنفل على معدة فارغة له فوائد عديدة ، حيث يحتوي على خصائص طبية تساعد ...

ينتمي التين إلى عائلة التوت ، وهو من أهم الثمار لصحة الإنسان ، حيث يعرفه كثير من الناس بخصائصه العلاجية والوقائية الكبيرة ؛ وذلك لاحتوائه على الكالسيوم والنحاس والبوتاسيوم والفيتامينات والسكريات، كما ورد في القرآن الكريم ، وهنا في هذا ...