أرشيف الوسم : سلطة

وصفة سلطة الفاصوليا الحمراء والذرة والخس من أفضل وصفات السلطة  وهي مقبلات مفضلة للجميع وهي غنية بالبروتينات والحديد والعديد من العناصر المفيدة للجسم ويمكن تحضيرها بسهولة في المنزل سلطة الفاصوليا الحمراء والخس    مقادير الصلصة : -الخردل : ملعقة كبيرة ...

تعتبر سلطة البروكلي مع الزبادي سلطة صحية ولذيذة حيث أنها غنية بالعديد من الفيتامينات وخاصة الكالسيوم وفيتامين سي تعتبر سلطة البروكلي مع الزبادي من أشهر السلطات التي يفضلها الأشخاص الذين يتبعون نظاما غذائيا صحيا بهدف إنقاص الوزن سلطة البروكلي والذرة ...

يستخدم الجرجير في تحضير أنواع كثيرة من السلطات مفيد جدا يحتوي على فيتامين أ وفيتامين سي وغني بالمعادن مثل الكالسيوم والحديد والزنك مفيد جدا لمرضى القلب وتساقط الشعر غني بالألياف ومدر للبول ويحافظ على صحة العظام سلطة الجرجير بالرمان   ...

السلطات من الأطعمة الخفيفة التي يفضل الناس عادة تناولها بسبب غناها بالفيتامينات والمعادن نتيجة لوجود الخضار كمكون أساسي يمكن أن تتقن ربة المنزل تحضير أنواع مختلفة من السلطات بمكونات مختلفة طريقة عمل سلطة البطاطس الباردة   المقادير – البصل : ...

الجرجير مصدر نباتي غني بمضادات الأكسدة  ومدر للبول ويساعد في عملية الهضم  ويفيد في علاج فقر الدم حيث أنه غني بالحديد ، كما يفيد في تقوية العظام وحمايتها من هشاشة العظام مكونات السلطة 200 غرام من الجرجير. 3 حبات من ...

تعتبر السلطات من بين الأطباق الجانبية التي يتم تقديمها على مائدة الطعام بجانب الطبق الرئيسي والتي تتميز بأنواعها وأصنافها المختلفة منها سلطة الخضار وسلطة الباستا  وسلطة الشاورما وهي واحدة من أنواع السلطة الجديدة سلطة الشاورما مغذية وصحية للجسم. يحتوي على ...

اذا كنتي تشتهين البرجر و تريدي أن تحضري برجر بنفسك في المنزل اليكي هذه الوصفة السهلة جدا للبرجر التي تتميز ب طعمها الشهي و سهولة تحضيرها     طريقة سلطة البرغل المكونات 2 بصل 1 بندورة ضمة بقدونس كاستين برغل ...

الفواكه مليئة بالفيتامينات و المعادن التي تفيد الجسم بشكل كبير و التي تفيد الجلد أيضا و تعتبر سلطة الفواكه حلوي رائعة في الصيف لأنها حلوي منعشة المقادير6 اشخاص 6 حبات كيوي مقشر ومقطع مكعبات. نصف حبة بطيخ مكعبات. كوب فراولة ...

تعتبر سلطة الطماطم من السلطات التقليدية السهلة جدا و طريقة عملها معروفة في كل منزل المقادير2 اشخاص 3 حبات كبيرة طماطم حمراء مقطعة شرائح. 2 حبة طماطم كبيرة صفراء مقطعة شرائح. 200 جرام جبنة موزاريلا مقطعة مكعبات. 1/4 ملعقة صغيرةملح ...

في اقل من خمسة عشر دقيقة من الممكن أن تحضري طبق رائع جدا من الفول مناسب الفطور أو السحور بما اننا في شهر رمضان و طبق الفول طبق أساسي في هذا الشهر   المقادير *يكفي 3 أشخاص* 1 كوب كبير ...