أرشيف الوسم : لصحة

كل امرأة تبحث عن منتجات طبيعية حتي تحافظ علي شعرها بعيدا عن المنتجات الكيماوية و لا يوجد احلي من الزيوت لتغذية الشعر و الحفاظ عليه   جئنا اليكِ ببعض الطرق الطبيعية التي تمنح شعرك القوة ولحيوية وتساعده على النمو بدون ...

التمتع بصحة جيدة هو اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن تستند عادات الأكل الصحية إلى مفاهيم بسيطة التوازن  والتنوع  والاعتدال > إليك ببعض النصائح لنظام غذائي صحي ومتوازن :   1. تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة هناك أكثر من 40 مغذيات مختلفة، ...

بالطبع  تنظيف أسنانك بانتظام والزيارات المنتظمة لطبيب الأسنان هي طرق فعالة لمنع تسوس الأسنان. لكن النظام الغذائي الصحي له نفس الأهمية وله تأثير مباشر على صحة الفم ومثالا على عناصر غذائية لصحة الاسنان، نذكر: الجبن: تشير العديد من الدراسات أن ...

فوائد التوت لصحة المرأة هي مجموعة من الفوائد المهمة التي تتحقق بفضل احتواء التوت بأنواعه على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة للمرأة والتي تساهم في تحسين صحتهن ووقايتهن من الأمراض فوائد التوت لصحة المرأة يقي التوت المرأة من هشاشة العظام ...

الفيتامينات مهمة جدا جدا في الحفاظ علي روقاان الجلد و شباب الجلد و حمايته من الشيخوخة المبكرة   توجد العديد من الأطعمة التي تُفيد في تغذية ونضارة البشرة مثل: زيت بذور الشمس، زيت اللوز, المكسرات بجميع أنواعها, الفلفل الأحمر والأفوكادو, ...

الحصول علي شعر صحي هو حلم لكل الفتيات علي وجه الارض و حمض الفوليك سوف يحقق هذا الحلم لكل البنات   التغذية الصحية هي السر وراء الحصول على شعر صحي وقوي. لتعزيز معدل نمو الشعر وزيادة كثافته، تحتاجين لتناول وجبات ...

الحمامات الزيتية لها فوائد عديدة لصحة الشعر. تشتكي الكثير من النساء من تقصف شعرهن والبهتان الذي يعاني منه شعرهن  ولكن من الأمور الشائعة التي تلجأ إليها معظم النساء لعلاج الشعر استخدام الحمامات الزيتية لعلاج شعرهن من القشرة وبهتان الأطراف وتقصف ...

لو انتي عروسة و تريدي أن تهتمي ب شعرك قبل حفل زفافك عليكي أن تهتمي بالفيتامينات التي تقوي شعرك   حين نتحدث عن مشكلات الشعر الشائعة فإن للتساقط النصيب الأكبر فيها. لم يعد تساقط الشعر يرتبط بالتقدم في العمر حيث ...

تعتبر القهوة من أهم المشروبات التي لا غنى عنها  فهي المشروب الرئيسي لمعظم الناس في العالم في الصباح أو المساء  حيث إنها تجعل الجسم نشيطا طوال اليوم  كما تمد الجسم بمضادات الأكسدة أهمية القهوة لصحة القلب مشروب القهوة له الكثير ...

مين فينا مش بتحلم ب شعر صحي و حيوي خصوصا السيدات المتقدمة في العمر لان طبيعي التقدم في العمر يسبب قلة الكولاجين في الشعر و بالتالي بيكون أكثر عرضة للتلف     يزيد الأمر بشدة عند سن الستين. لذلك، يجب ...