أرشيف الوسم : للسيدات

لخل العنب مذاق لاذع مميز مع حلاوة خفيفة مما يجعله مذاقا قويا وغنيا بالإضافة إلى بعض الأطباق مثل السلطات  أو توابل الدجاج أو أطباق اللحوم  أو بعض أطباق الحلوى  أو المقبلات مثل الحمص خل العنب لحرق الدهون الزائدة وجد أن ...

مهما كان نوع جسمك وشكله وحجمه عليك أن تتعلم كيف تتعامل معه  واختيار ما يناسبك بشكل أفضل  واتباع بعض النصائح التي يمكنك من خلالها إبراز الجمال والقوة فيه وإخفاء ما لا يعجبك كيف تختارين الملابس المناسبة ؟ بالنسبة للسراويل؛  عليك ...

دشن المنتخب السعودي الأول للسيّدات، اليوم الأحد، سلسلة مبارياته الدولية بشكلٍ رسمي، ب انتصار ودياً على نظيره منتخب سيشل بهدفين نظيفين، في اللقاء الذي أقيم على الملعب الوطني في العاصمة المالديفية “ماليه”. سجلت اللاعبة البندري مبارك أول أهداف الأخضر في ...

  بدأت كرة القدم النسائية في الممكلة بتحقيق خطوات ثابتة إلى الأمام، وذلك مع تشكيل المنتخب الوطني للسيدات. بات المنتخب السعودي الأول لكرة القدم سيدات على أعتاب دخول التاريخ بعدما وصل صباح أمس الخميس إلى جزر المالديف؛ تمهيدًا لخوض أولى ...

تطير بعثة المنتخب السعودي الأول للسيدات من مطار الملك خالد الدولي بالرياض صباح غد الخميس إلى جزر المالديف؛ ل لعب أولى مباريات المنتخب الدولية بشكل رسمي. وكشفت مدربة الأخضر “سيدات” مونيكا ستاب عن القائمة النهائية التي ستخوض أولى مباريات المنتخب ...

عرفت الحلبة منذ العصور القديمة وقد استخدمت لعلاج العديد من المشاكل الطبية فهو غني بالفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم  ويعمل على تعزيز الصحة العامة  ويفيد البالغين والأطفال وخاصة النساء الفوائد الصحية للحلبة استخدمت الحلبة على مر العصور لتعزيز الصحة، حيث استخدمت لعلاج أمراض ...

فوائد الفلفل الأسود للسيدات كثيرة ومتعددة حيث يضاف الفلفل الأسود للطعام ليمنحه مذاقا مميزا ولكن هناك العديد من الفوائد والاستخدامات الأخرى لاحتوائه على فيتامينات ومعادن مختلفة فوائد الفلفل الأسود للنساء فوائد الفلفل الأسود للنساء للفلفل الأسود فوائد عديدة خاصة للنساء ...

هناك الكثير من التمرينات الرياضية التى لابد على السيدات القيام بها حتى يتمكنوا من الحفاظ دائماً على شبابها وأن تظهر بأنها أصغر من سنها دائماً حيث أنه لابد من العمل على الحفاظ على هذه التمارين للحفاظ على حيوية الجسم. تمارين ...

للحلبة الكثير من الفوائد الجميلة للجسم التى لا يدركها العديد من الأشخاص حيث أن لا يدرك العديد من السيدات فوائد الحلبة وأهميتها للسيدات حيث انها سنتعرف اليوم عن أهمية الحلبة للسيدات. الحلبة واحدة من النباتات العشبية المستخدمة كنوع من التوابل، وهي ...

الحمص من الحبوب الذي تحتوي علي زيوت مهمة للنساء وهي مهمة بشكل خاص للنساءوتدخل في اغلب الوصفات الجمالية   فوائد الحمص للنساء ينتمي الحمص إلى فصيلة البقوليات، وهو من الأغذية الغنية بالعديد من المعادن والفيتامينات، مثل: المنغنيز، النحاس، حمض الفوليك، ...