الرئيسية / الوسم: والبطاطا

أرشيف الوسم : والبطاطا

طريقة عمل الباذنجان والبطاطا بالصلصة الحارة

يحتوي الباذنجان على نسبة كبيرة من الحديد ولكن يجب تناول هذه الوجبات باعتدال لاحتوائها على سعرات حرارية عالية  كما تحتوي البطاطس على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات هناك أنواع عديدة من الباذنجان والبطاطس مقادير الباذنجان والبطاطا بالصلصة الحارة 1 حبة باذنجان، ...

أكمل القراءة »