أرشيف الوسم : والتوتر

الإجهاد هو سبب التوتر يمكن أن يحدث الإجهاد بسبب ضغوط العمل  والمشاكل العاطفية والمشاكل العائلية والأسرية أو بسبب الصعوبات المالية ويسبب سوء صحة الإنسان البدء في تغير السلوكيات: يمكن تغير السلوكيات اليومية من خلال اتباع التالي:   1- تناول الطعام ...

هل شعرت من قبل بالتوتر بعد تناول فنجان قهوة أم أن قلبك ينبض بمعدل أسرع وتشعر بالتوتر بعد تناول مشروب طاقة أم أنك في مزاج سيء بعد فترة من تناول الوجبات السريعة  تشير كل هذه السيناريوهات إلى وجود علاقة بين ...

بدأت دراسة معهد سالك الأمريكي بتحديد أنه حتى الآن  فإن علاقة التنسيق بين القلق والتنفس  على الرغم من شيوعها  لم تكن معروفة حقا  يحتفظ الدماغ بأسرار متعددة. لكن الباحثين حللوا القشرة الدماغية للفئران بالتركيز على النواة الجانبية شبه القصبية. دائرة ...