خطوات تبيض اسنانك بشكل رائع

يساعد الفحم على تبييض الأسنان لأنه مادة مسامية عالية الامتصاص تلتصق بالعفص التي تلطخ الأسنان وتزيلها، اليكم طرق بسيطة وسهلة لتبييض الاسنان في اسرع وقت ممكن.

نظام التبييض

يتمّ تبييض الأسنان باستخدام مواد هُلامية (جلّ) توضع على الأسنان لفترة محدّدة من الوقت ولمدّة أسبوعين إلى أربعة أسابيع، ويُمكن ترك بعض المواد الهلامية لمدّة ثماني ساعات متّصلة، مما يجعل فترة العلاج أقصر؛ بحيث تصل إلى أسبوع واحد فقط، كما يُمكن تبييض الأسنان أيضاً بواسطة الليزر، وفي هذه الحالة يستغرق العلاج حوالي ساعة.^[١].

 

معلومات حول التبييض

من المعلومات المهمّة عن التبييض ما يأتي:^[١]

• إنّ تبييض الأسنان ليس دائماً؛ فهو يستمر من بضعة أشهر إلى ثلاث سنوات، وتختلف هذه المدّة من شخص لآخر، كما أنّ تأثير التبييض قد ينتهي بشكل أسرع عند التدخين أو الإفراط في شرب الشاي والقهوة.
• إنّ التبييض خاصّ بالأسنان الحقيقية؛ لذلك لا يُمكن تطبيقه على أطقم الأسنان، أو القشور، أو الحشوات.

 

تبييض الأسنان طبيعياً

صودا الخبز

تحتوي صودا الخبز على خصائص تبييض طبيعيّة؛ حيث تدخل في تكوين بعض معاجين الأسنان التجارية، كما تُعطي الفم البيئة القلوية التي تحدّ من نموّ البكتيريا، ويُشار إلى أنّ العلم لم يُثبت أنّ تنظيف الأسنان بالفرشاة مع صودا الخبز قد يُبيّضها، إلّا أنّ العديد من الدراسات بيّنت أنّ معجون الأسنان الذي تحتوي مكوّناته على صودا الخبز له تأثير كبير على التبييض، وأنّه أكثر فاعليةً في إزالة البقع الصفراء من الأسنان مقارنةً بمعاجين الأسنان الأخرى الخالية منها، وللحصول على نتائج جيدة تُمزج ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقتين صغيرتين من الماء، ويتم تفريش الأسنان بها مع المعجون عدّة مرّات في الأسبوع^[٢].

 

خلّ التفّاح

استُخدم خلّ التفّاح لفترة طويلة من الزمن كمطهّر ومادة للتنظيف الطبيعيّ، حيث يحتوي على حمض الخليك الذي يقتل البكتيريا بفاعليّة كبيرة، ووفقاً لدراسات أُجريت على أسنان البقر؛ فإنّ خلّ التفّاح له تأثير مبيّض على الأسنان، إلّا أنّها وجدت أنّه قد يُضعفها أيضاً؛ لذلك يجب تجنّب استخدامه يومياً، ويتمّ استخدامه كغسول للفم بعد خلطه بالماء ومن ثمّ المضمضة لعدّة دقائق، ثمّ شطف الفم بالماء العادي.^[٢]

 

بيروكسيد الهيدروجين

يعدّ بيروكسيد الهيدروجين عامل تبييض طبيعيّ، ويساهم في قتل البكتيريا في الفم بشكلٍ فعّال، لذلك فإنّه يدخل في العديد من منتجات التبييض المتوفّرة في السّوق، وقد أشارت دراسة إلى أنّ تنظيف الأسنان بواسطة معجون الأسنان التجاري المحتوي على صودا الخبز، وبيروكسيد الهيدروجين مرّتين يومياً يزيد بياض الأسنان بنسبة 62% خلال ستة أسابيع، ويُمكن استخدام غسول الفم المحتوي على بيروكسيد الهيدروجين كغرغرة، كما يُمكن مزج بيروكسيد الهيدروجين مع صودا الخبز لتشكيل عجينة، ثمّ استخدامها لتفريش الأسنان بلطف، ويفضّل استشارة الطبيب قبل استخدامه لأنّه قد يتسبب في تهييج الأسنان الحسّاسة.^[٣]

 

الفحم

يساعد الفحم على تبييض الأسنان لأنه مادة ذات مسامية عالية الامتصاص تعمل على الارتباط بمادة التانينات التي تصبغ الأسنان، وتزيلها، كما وقد أظهرت العديد من الأبحاث أن الفحم يمكن أن يكون فعالاً في تغيير درجة الحموضة وصحة الفم، وقتل البكتيريا الضارة المتسببة بتسوس الأسنان والتهاب اللثة، أما طريقة استخدامه فهي:^[١]

• غمس فرشاة مبللة في الفحم المجفف، أو غمس الفرشاة في عجينة مكونة من الفحم والماء.
• فرك الأسنان بعجينة الفحم لعدة دقائق.
• غرغرة الفم بالماء، ثم إخراج بقايا الفحم من الفم.
• تكرار العملية كل يوم ولمدة أسبوع للحصول على نتائج جيدة.

 

صودا الخبز

تحتوي صودا الخبز على خصائص تبييض طبيعية، لذلك تعتبر عنصر شائع في صناعة معاجين الأسنان التجارية، لكونها مادة كاشطة خفيفة تساعد على تنظيف البقع السطحية على الأسنان، إضافة لكونها بيئة قلوية تمنع نمو البكتيريا الضارة في الفم، أما طريقة استخدامه فهي:^[٢]

• خلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقتين صغيرتين من الماء.
• غمس فرشاة الأسنان بعجينة صودا الخبز، ثم فرك الأسنان بها لعدة دقائق.
• تكرار العملية عدة مرات في الأسبوع.

 

صودا الخبز وعصير الليمون

يساعد خليط عصير الليمون و صودا الخبز على تبييض الأسنان بصورة طبيعية، أما طريقة استخدامه فهي:^[٣]

• خلط ثلاث ملاعق صغيرة من صودا الخبز مع كمية كافية من عصير الليمون، حتى تتشكل عجينة لينة.
• غمس فرشاة الأسنان في العجينة، وتفريش الأسنان بها لعدة دقائق.
• ترك العجينة على الأسنان لمدة 30 ثانية، ثم شطفه بالماء جيداً.
• غسل فرشاة الأسنان جيداً بعد الاستخدام، وذلك لتقليل تأثير عصير الليمون على شعيراتها، ومنعها من التآكل.