أصبحت النوبات القلبية والسكتات الدماغية المفاجئة ظاهرة منتشرة ولا تتعلق فقط بكبار السن  بل حتى فئة الشباب يعانون من هذه الآفة ولأن البعض يتعرض لأزمات قلبية مفاجئة دون وجود أحد بجانبهم عوامل تزيد من النوبات القلبية التدخين التدخين من أكثر ...

يشتهر الزنجبيل بفوائده العديدة ومنها خفض ضغط الدم والتهابات الجهاز التنفسي واضطرابات الجهاز الهضمي وخاصة للحوامل  بالإضافة إلى دوره في الحد من تفاقم الأورام السرطانية ويمكنك استخدامه يوميا في الطعام، لكن بجرعات مناسبة؛ إذ أن الزيادة في تناوله ممكن أن ...

من الوجبات المميزة التي تبحث عنها ربات البيوت لتحضيرها في المنزل  خلال فصل الشتاء لاحتوائها على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية ،فضلا عن دورها في مواجهة الأمراض الخطيرة فوائد البطاطا الحلوة للصحة العامة   – منع نقص فيتامين أ ...

يحرص الكثير من الناس على الأطعمة والزيوت الطبيعية على استخدامها في مختلف الجوانب من أجل الحصول على فوائده المتعددة وخاصة المهمة للجسم يعتبر زيت السمسم من بين تلك التي لا غنى عنها لفوائده الصحية الكبيرة والمتنوعة  والتي تساوي نفس أهمية ...

عرفت الحلبة منذ العصور القديمة وقد استخدمت لعلاج العديد من المشاكل الطبية فهو غني بالفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم  ويعمل على تعزيز الصحة العامة  ويفيد البالغين والأطفال وخاصة النساء الفوائد الصحية للحلبة استخدمت الحلبة على مر العصور لتعزيز الصحة، حيث استخدمت لعلاج أمراض ...

من اهم العصائر التي تنعش النفس في قصل الصيف وتحارب شدة الحرارة وهو عصير الليمون بالنعناع هو غني بالكيرمن العناصر العذائية التي تؤثر غلي الجهاز الهمي فوائد تناول عصير الليمون والنعناع وترصد «هن» في التقرير التالي، فوائد تناول عصير الليمون والنعناع فيما ...

الشبت نبات عشبي ذو أوراق خضراء ورائحة عطرة ذات نكهة مميزة. إنه ينتمي إلى عائلة الكرفس لا يستخدم فقط في صنع المخللات أو الأطباق المختلفة  بل يستخدم أيضا في العديد من الأغراض الطبية الفوائد الصحية للشبت ينظم السكر في الدم ...

السبانخ من الخضروات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة التي تدعم صحة الجسم فضلا عن أنها لا تحتوي على القليل من السعرات الحرارية كما أنها من أفضل الخضروات التي يجب تناولها في فصل الشتاء فوائد تناول السبانخ ووفقًا لموقع «Web ...

يعرف الفجل منذ آلاف السنين بفوائده الغذائية والطبية الفريدة تمت زراعته في المناطق الحارة خاصة في جنوب آسيا ومصر  ويتميز بطعمه اللاذع وحجمه المميز وأوراقه الكبيرة أهم الفوائد الصحية للفجل الفجل مفيد لصحة الكبد والمعدة يعتبر الفجل مزيل قوي للسموم؛ لأنه ينقي ...

يعاني الكثيرون من موجة صقيع غير مسبوقة هذه الأيام  مما يجعلهم يبحثون عن أي طريقة للشعور بالدفء بالداخل خاصة أثناء النوم يلجأ الكثيرون إلى ارتداء الجوارب قبل النوم لتغطية القدمين والتدفئة  حيث يظل الجو باردا بسبب الطقس البارد  لكنهم قد ...