يتعرض بعض الأشخاص لنزلات البرد أو الأنفلونزا وأمراض معدية أخرى بسبب ضعف جهاز المناعة  ولهذا السبب فإن بعض الفيتامينات والمعادن تساعد في تقوية جهاز المناعة 1. التفاح والجزر والبرتقال يساعد عصير الجزر والتفاح والبرتقال على تقوية جهاز المناعة ومحاربة الإلتهابات، ...

تعتبر القهوة من أكثر المشروبات استهلاكا في العالم على الرغم من التحذيرات التي تنشر بين الحين والآخر حول آثارها الضارة لها فوائد عديدة إذا استهلكت بالكمية المناسبة حيث أظهرت الأبحاث أن للقهوة فوائد جمّة ابتداءاً من محاربة الاكتئاب، مشاكل القلب، ...

يعتبر الترمس من البقوليات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية لصحة الجسم  مما يساعد في إمداده بالفيتامينات والعناصر المهمة لبناء وتقوية الجسم أشار التقرير إلى أن الترمس يتميز بلونه الأصفر الخلاب، وطعمه المميز والمثير، كما أنه يحتوى على العديد من العناصر ...

يعتبر كنزا طبيعيا لما له من فوائد صحية عديدة تسعى الهند حاليا لإنتاج الشاي بأفضل النكهات لتميزها في العالم ينصح الأطباء أيضا بالحرص على شرب الشاي الأخضر ولو بكميات قليلة كل يوم حيث أنه يقوي الدورة الدموية ويحمي من أمراض ...

يعتبر الفلفل الحار من الأطعمة التي تساعد على تعزيز صحة الجسم وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات وهي فيتامين سي وفيتامين ك ومضادات الأكسدة والبوتاسيوم وحمض الفوليك فإن فوائد تناول الفلفل الحار هى: فوائد الفلفل الحار على الصحة 1: ...

هناك بعض من أكثر العلاجات المنزلية الأكثر فعالية للصداع والأبرز في التوابل والتي تساعد على تهدئة الألم ومنع ظهور الصداع وتخفيف الأعراض المرتبطة بالصداع مثل آلام الرقبة وألم الظهر علاجات منزلية تساعدك فى التخلص من الصداع التوابل الزنجبيل يحتوي الزنجبيل ...

يعتقد الكثيرون أن الحلبة تُعطى للأمهات المرضعات فقط لزيادة إنتاج الحليب  ولكن هناك 12 فائدة من الحلبة ستشجعك من اليوم على جعلها مشروبا يوميا في حياتك فوائد الحلبة عديدة منها تعزيز صحة البشرة وعلاج مشاكلها، زيادة حليب الثدي، علاج ارتفاع ...

الفطر السحري أو ما يعرف بالمخدر هو نبات بري يحتوي على مادة السيلوسيبين  وهو مركب ذو تأثير نفسي يسبب الهلوسة  حيث أن السيلوسيبين هو أحد المركبات المعروفة التي تؤثر على الحالة المزاجية الأدوية المخدرة فى العلوم والطب ليست مناسبة للجميع ...

الطماطم  أو كما تسمي عليها بعض البلدان الطماطم هي نوع غني جدا بالخضروات إنها كبسولة مليئة بالفيتامينات والمعادن هذا هو سبب تسمية الطماطم البندورة بتفاحة الأطباء تناول الطماطم لا يقتصر فقط للكبار بل للرضع و للكبار فوائد الطماطم عظيمة سنتعرف ...

من الاشياء التي تزعج النساء هي اسمرار المنطقة الحساسه و لذلك تبحث كل سيدة عن اشياء لتفتيح المنطقة الحساسه بطريقة امنة   1-الإبتعآد علبس الملآبس الدآخلية المصنوعة من النآيلون والملونة . 2-إستخدآم الملابس الداخلية القطنية البيضاء مع ضرورة لبس الملابس ...