تنبع فوائد العدس للحامل من القيم الغذائية التي يحتويها العدس حيث أنه غني بالفيتامينات والألياف الغذائية بالإضافة إلى احتوائه على حمض الفوليك فوائد العدس للحامل -العدس من البقوليات المهمة لصحة الإنسان والحامل تحديداً، حيث يعتبر بديلاً عن البروتين الحيواني؛ نظراً ...

تسعى جميع النساء إلى الحصول على بشرة ناعمة وصافية ونضرة دون استخدام مستحضرات التجميل  ومعظمها غالي الثمن  أو أن بعضها يشكل خطورة على البشرة  لذا يمكن استبدالها بمواد بسيطة في مطبخك مثل النشا فوائد النشا للجسم تهيج الجلد : يمكنك ...

قد يشعر الكثير من المصابين بارتفاع ضغط الدم بالقلق من استخدام الأدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم لذلك تجدر الإشارة إلى أهمية دور نمط الحياة في علاج ارتفاع ضغط الدم حيث أن اتباع نمط حياة صحي هو أمر مهم ارتفاع ضغط ...

ترددت شائعات بين كثير من الناس أن القرنفل يزيد من فرص إنجاب التوائم  ولكن في الحقيقة لا توجد دراسة علمية موثوقة تؤكد هذه المعلومات لكن الدراسات اقتصرت على تأثير القرنفل على الصحة الجنسية للرجال وكانت مفيدة وقد يكون هذا هو ...

السلق من الخضراوات الورقية الداكنة وتتميز بفوائدها الصحية العديدة لاحتوائها على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية المهمة حتى نتعرف معا على الفوائد المختلفة للسلق والآثار الجانبية المحتملة لتناوله فوائد نبات السلق للحامل – خفض ضغط الدم الحامل لقد ثبت أن ...

تعتبر إزالة الشعر بشكل دائم بدون ألم من أكثر المشاكل التي تواجه الفتيات شيوعا ولكن هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي قد لا تعرفها الفتيات والتي تساعد على إزالة الشعر بدون ألم  ومن أهم هذه الوصفات قشر الباذنجان قشر الباذنجان ...

تعد الالتهابات المهبلية من الأنواع الشائعة للعدوى النسائية  والتي تختلف في أسبابها وطبيعتها من امرأة إلى أخرى غسول المرة والملح للالتهابات سواء كان ذلك باستخدام ملح الطعام أو ملح إبسوم (الملح الإنجليزي)، فإن العناصر المتوافرة فيه من الأملاح المعدنية تساعد ...

البرتقال هو نوع من الفاكهة الحمضية منخفضة السعرات الحرارية ومغذية للغاية كجزء من نظام غذائي صحي ومتنوع  يساهم البرتقال في الحصول على بشرة قوية وواضحة ويمكن أن يساعد في تقليل مخاطر إصابة الشخص بالعديد من الحالات فوائد البرتقال للجسم يعمل ...

يعتبر البطيخ من الفاكهة الصيفية المفيدة للجسم بشكل عام والبشرة بشكل خاص  حيث يحتوي على نسبة كبيرة من الماء الذي يساعد على ترطيب البشرة بشكل جيد  ويقيها من الجفاف فوائد ماء البطيخ الأحمر للوجه -يحتوي البطيخ على فيتامين أ والذي ...

يعتبر الموز من أشهر أنواع الفاكهة التي يتم تناولها في العالم ومن المعروف أن له فوائد مهمة ومتعددة للصحة ويتميز بطعمه المميز وقوامه الذي يحبه الجميع  إلا أن الموز له أضرار عديدة في حال حدوثه إستهلاك مفرط فوائد الموز للجسم ...