الرئيسية / الوسم: للتوقف

أرشيف الوسم : للتوقف

تدريب العقل للتوقف عن القلق

عندما يتعلق الأمر بصحتنا العقلية فإن الشعور بالقلق هو شر يجب التخلص منه يعتقد البعض أن القلق مجرد عادة سيئة يمكننا التخلص منها عن طريق الممارسة والبعض الآخر يعتقد أن القلق يؤدي إلى هدف لأنه يساعد نتعلم من أخطاء الماضي ...

أكمل القراءة »