أرشيف الوسم : الإفراط

يعتبر الموز من أشهر أنواع الفاكهة التي يتم تناولها في العالم ومن المعروف أن له فوائد مهمة ومتعددة للصحة ويتميز بطعمه المميز وقوامه الذي يحبه الجميع  إلا أن الموز له أضرار عديدة في حال حدوثه إستهلاك مفرط فوائد الموز للجسم ...

يفضل الكثيرون تناول الزيتون المخلل مع وجبات الطعام لكن الاستهلاك المفرط ضار بالصحةحيث قال الخبراء إن خمس حبات فقط تحتوي على ثلث كمية الملح الموصى بتناولها يوميا فوائد الزيتون تكون فوائد الزيتون كما يلي: 1. تقوية المناعة ومحاربة الجذور الحرة ...

القرفة مليئة بمضادات الأكسدة وتشتهر بالوقاية من العديد من الأمراض مثل خفض ضغط الدم وغيرها  لكن الإفراط في تناولها خطير للغاية ويؤدي إلى مشاكل صحية كبيرة تعد القرفة مليئة بمركب الكومارين الذي نسبته للملعقة الواحدة ما بين 7 – 18 ...