الرئيسية / الوسم: الاكتئاب

أرشيف الوسم : الاكتئاب

النوم ساعة إضافية يقلل الاكتئاب

قد لا تكون ساعة إضافية في عطلة نهاية الأسبوع بديلا عن النوم المنتظم الجيد ليلا  لكن بحثا جديدا أظهر أنه قد يساعد في تقليل الاكتئاب وأظهرت دراسة جديدة أن الاستلقاء في عطلة نهاية الأسبوع يمكن أن يساعد في تقليل احتمالية ...

أكمل القراءة »