الرئيسية / الوسم: البامية

أرشيف الوسم : البامية

الطريقه الصحيحه لتفريز البامية

بالإضافة إلى الألياف التي تساعد على إنقاص الوزن ، تحتوي البامية أيضًا على كميات صغيرة من السعرات الحرارية والكربوهيدرات، تختلف البامية عن العديد من الفواكه والخضروات بسبب خصائصها التي تقلل الشهية من حيث أنها تحتوي على البروتين الذي يساعد في ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل البامية بالطريقة المصرية

البامية من الخضروات التي تزرع في الصيف وهي من احلي الاكلات التي يمكنك ان تتذوقها ولها العديد من الوصفات المتنوعة مقادير البامية 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 حبة بصل مفرومة 2 فص ثوم مهروس 200 غرام بامية رشة ملح ...

أكمل القراءة »