الرئيسية / الوسم: الحفظ

أرشيف الوسم : الحفظ

خلطة لتقوية الذاكرة وسرعة الحفظ

يعاني الكثير من الناس من مشكلة النسيان نتيجة عدة أسباب منها التقدم في السن  سوء التغذية  قلة التمارين الرياضية  قلة النوم  وغيرها من الأسباب التي تؤثر على مجرى الحياة الطبيعي وتجعله أكثر صعوبة فيتامينات لزيادة التركيز والذاكرة 1- فيتامين هـ: ...

أكمل القراءة »