الرئيسية / الوسم: جيدة

أرشيف الوسم : جيدة

نصائح غذائية أساسية لصحة جيدة

التمتع بصحة جيدة هو اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن تستند عادات الأكل الصحية إلى مفاهيم بسيطة التوازن  والتنوع  والاعتدال > إليك ببعض النصائح لنظام غذائي صحي ومتوازن :   1. تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة هناك أكثر من 40 مغذيات مختلفة، ...

أكمل القراءة »

اكثر من 70% من السعوديين على معرفة جيدة بالعملات الرقمية

اكدت نتائج استطلاع معهد “يوجوف” لقياس مؤشرات الرأي، أن 77 % من السعوديين على معرفة جيدة بالعملات الرقمية، في حين أظهرت بيانات الدراسة أن 18 % ممّن شملهم الاستطلاع أكدوا أنهم يبيعون ويشترون هذا النوع من العملات. وتشير بيانات الاستطلاع ...

أكمل القراءة »

كيف تتحدث بصورة جيدة

التحدث من الممكن أن يحبب فيك الناس و من الممكن أن يكره فيك الناس لذا يجب عليك أن تتحدث بشكل لائق حتي يحبك الآخرين عندما يفكر الناس في الحوار ، فإنهم غالبًا ما يتصورون ندوات سقراطية ، لكن الحوار يتجاوز ...

أكمل القراءة »