أرشيف الوسم : فوائد المايونيز

لا شك أن المايونيز مليء بالسعرات الحرارية حيث يحتوي كوب واحد من المايونيز على 1440 سعرة حرارية  و 160 جراما من الدهون  و 24 جراما من الدهون المشبعة ويعتبر المايونيز مصدرا ممتازا لفيتامين E و K ، ويحتوي على 50 ...

يعتبر المايونيز من أهم الأطعمة المفيدة جدا لصحة الجسم، ويستخدم المايونيز في الكثير من المأكولات مثل المكرونات والبيتزا والسلطة، والمايونيز يحتوي على الكثير من الفيتامينات والبروتين والدهون والكربوهيدرات والأحماض الدهنية. أهم الفوائد الصحية للمايونيز 1. المحافظة على صحة الشعر بحسب ...