أرشيف الوسم : لتفريز

بالإضافة إلى الألياف التي تساعد على إنقاص الوزن ، تحتوي البامية أيضًا على كميات صغيرة من السعرات الحرارية والكربوهيدرات، تختلف البامية عن العديد من الفواكه والخضروات بسبب خصائصها التي تقلل الشهية من حيث أنها تحتوي على البروتين الذي يساعد في ...

أكمل القراءة »