تحتاج الحامل الي الراحة والهتمام الجيد بصحتها والالتزام بكل ما يحددة الدكتور الخاص بها، ومن أفضل وسائل الاهتمام هو تناول حبوب الحديد لما تحتويه من فوائد مهمه لحملها وهي : حاجة الحامل لحبوب الحديد تُنصَح النساء الحوامل بتناول مُكمّلات الحديد ...
أكمل القراءة »اهمية حمض الفوليك للحامل
حمض الفوليك (بالإنجليزية: Folic acid) هو فيتامين ب ، والمعروف أيضًا باسم فيتامين ب 9 ، وهو الشكل المصنوع من حمض الفوليك وموجود بشكل طبيعي في مصادر الغذاء ، ويمكن استخدامه في المكملات الغذائية والأطعمة المدعمة ، وهذا الفيتامين قابل ...
أكمل القراءة »تعرف على فائدة الذرة للحامل
تحتوي الذرة على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن أهمها صحة المرأة الحامل والأجنة ؛ حمض الفوليك ، أو فيتامين ب 9 أو حمض الفوليك ، والجدير بالذكر أن هذا الفيتامين هو ضروري للنمو الصحي للجنين. فوائد الذرة للحامل تعزيز عملية ...
أكمل القراءة »