الرئيسية / الوسم: والأرز

أرشيف الوسم : والأرز

طبخ السبانخ باللحم والأرز

السبانخ من الوجبات المميزة التي تفيد الجسم  حيث تحتوي على نسبة كبيرة من الأملاح والمعادن والفيتامينات والسعرات الحرارية بالإضافة إلى حمض الفوليك الذي يقي الإنسان من فقر الدم والسبانخ من الاكلات الغنية بالحديد مقادير السبانخ باللحم 2 كيلو سبانخ يتم ...

أكمل القراءة »