وصفات طبيعيه لترطيب اليدين

مشاكل اليدين الجافة شائعة ولكنها لا تعتبر حالة خطيرة ، في معظم الحالات ، ينتج جفاف اليدين عن عدد من الأسباب مثل: الظروف البيئية القاسية ، والتعرض للمواد الكيميائية ، وغسل اليدين المتكرر ، وبعض الحالات الطبية يمكن أن تسبب أيضًا جفاف اليدين ، هناك طرق عديدة لمنع جفاف اليدين.

الزيوت الطبيعية

• زيت الزيتون: يعتبر زيت الزيتون غني بفيتامينات أ و هـ ، ويُعدّ مرطباً جيداً للتخلص من الندوب، ومنع علامات التمدد والتجاعيد؛ لاحتوائه على مواد مضادةٍ للأكسدة والأحماض الدهنية، وتعتبر أفضل طريقةٍ لاستخدام زيت الزيتون هي وضعه على الجلد الرطب، فهو يساعد على الحصول على مرونة الجلد ويقلل من الرطوبة.
• زيت عباد الشمس: يعتبر زيت عباد الشمس غني بفيتامينات (D, C, A, E)، كما أنّه غني بمضادات الأكسدة التي تعتبر منتجاً رائعاً للعناية بالبشرة، فضلاً عن أهميته في تحسين نظام القلب والأوعية الدموية، والجهاز العصبي، وخفض الكولسترول، كما ويساعد زيت عباد الشمس في ترطيب البشرة لأطول فترةٍ ممكنة، ولذلك يعتبر ممتازاً للبشرة الجافة.

 

طرق أخرى لعلاج الأيدي الجافة

يوجد طرق أخرى لعلاج الأيدي الجافة، منها:^[٢]

• تعريض الأيدي للبخار.
• استخدام مرطبٍ جيد.
• استخدام القفازات: يُنصح بوضع مرهمٍ أو فازلين على اليدين ثمّ لبس قفازات، ويُفضّل تركها ليلاً.
• استخدام صابونٍ جيد.
• استخدام مقشر: يُنصح بوضع مقشرٍ على اليدين مع القليل من الفرك لمدّة دقيقةٍ، ثمّ وضع مرطب.

مرطبات اليدين

هناك العديد من المرطبات المُخصصّة لليدين والجاهزة في الأسواق، ويُفضل وضع المرطب بعد كل مرة تُغسل فيها اليدين؛ لمساعدتهما في استرجاع الرطوبة الطبيعية،^[١] كما يمكن اختيار مرطب اليدين حسب المكونات الفعّالة فيه، والتي تقوم بحماية البشرة من المُهيّجات، وزيادة الرطوبة، وفيما يأتي أفضل المكونات المُرطّبة في مرطبات اليدين:^[٢]

• الفازلين.
• الزيوت المعدنيّة.
• زبدة الشيا.
• حمض الهيالورونيك.
• الجلسيرين.
• حامض اللبنيك، لكنه قد يُسبّب الوخز إذا وُضع على الجلد المتشقّق.
• ملاحظة: تمنع هذه المكونات فقدان الرطوبة، وتُسرّع من شفاء البشرة، ولأصحاب البشرة الحساسة يُفضّل تجنّب استخدام مرطبات تحتوي على عطور أو ألوان.

 

زيت جوز الهند

إضافةً لامتلاك زيت جوز الهند خواصاً مُهدئة فهو يستطيع ترطيب البشرة أيضاً، ففي دراسة تُقارن فعالية زيت جوز الهند والزيوت المعدنية في ترطيب البشرة الجافة، ثبت أن لزيت جوز الهند القدرة ذاتها على ترطيب البشرة كالزيوت المعدنية بعد استخدامهما مدة أسبوعين، كما تبيّن أنه يُساهم في علاج الإكزيما.^[٣]

 

جل الألوفيرا

يُعد جلّ الألوفيرا مكوّناً يسهل الحصول عليه، ويتواجد في منتجات العناية بالبشرة بكثرة؛ لامتلاكه خواص المضادات الحيوية والبكتيرية، ويمكن استخدامه كمرطب لليدين كونه مادة طبيعية وآمنة على البشرة.^[١]