كيفية التخلص من وجع المعدة

هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تعاني من آلام في المعدة. يمكن أن تتراوح من أشياء بسيطة مثل تناول الدواء على معدة فارغة إلى أشياء أكثر خطورة مثل القرحة ، كما يقول رودولف بيدفورد ، طبيب أمراض الجهاز الهضمي في مركز بروفيدنس سانت جون الصحي في سانتا مونيكا ، كاليفورنيا.

تدابير منزلية لتخفيف وجع المعدة

فيما يأتي بيانٌ لبعض التدابير المنزلية للتخفيف من وجع أو ألم المعدة:^[٤]

• وضع زجاجة تحتوي على الماء الدافئ، أو قربة من الماء الدافئ على البطن.
• نقع الجسم في المياه الدافئة، مع أخذ الحيطة والحذر لتجنب التعرض للحروق من المياه الساخنة.
• الحصول على الراحة قدر المستطاع.
• التقليل من المشروبات التي قد تزيد من الشعور بالألم مثل القهوة، والشاي، والامتناع عن شرب الكحول.
• شرب الكثير من السوائل مثل الماء.
• عند السماح للشخص بتناول الطعام مرة أخرى، فيجب شرب السوائل في البداية، ثمّ الانتقال إلى الأطعمة الخفيفة مثل البسكويت، أو الأرز، أو الموز، أو الخبز المحمص، بالإضافة إلى ذلك قد يوصي بعض الأطباء بتجنب أنواع معينة من الأطعمة.
• تقسيم الوجبات وتناولها على شكل وجبات صغيرة.^[٥]
• تجنب تناول الأطعمة الغنية بالبهارات والكافيين لمدة يومين بعد زوال ألم المعدة.^[٥]
• مضغ الطعام ببطء وبشكلٍ جيد.^[١]
• الحدّ من التعرض للتوتر، ومحاولة السيطرة عليه في حال التعرض للمواقف التي تُحفّزه، ومن الأمور التي تساعد على ذلك: ممارسة التمارين الرياضيّة، أو تمارين التأمّل، ويُنصح كذلك بممارسة اليوغا (بالإنجليزية: yoga).^[١]

 

العلاج الجراحي

قد تستدعي بعض أنواع وجع البطن اللجوء إلى التدخل الجراحيّ، وفيما يأتي توضيح هذه الحالات:^[٦]

• في حال كان ألم المريض ناجمًا عن إصابة أحد الأعضاء الداخلية في الجسم، مثل الزائدة الدودية (بالإنجليزية: Appendix)، أو المرارة (بالإنجليزية: Gallbladder)، فيجب في هذه الحالات إدخال المريض إلى المستشفى، ووضعه تحت المراقبة، وقد يتطلب الأمر إجراء عملية جراحية.
• في حال وجود انسدادٍ في الأمعاء (بالإنجليزية: Bowel obstruction)، والذي قد يتطلب في بعض الحالات إجراء عملية جراحية، ويتم تحديد ذلك اعتمادًا على سبب حدوث الانسداد، ومقدار الانسداد، وما إذا كان هذا الانسداد مؤقتًا أو دائمًا.
• في حال كان ألم المريض ناجًما عن حدوث تمزق أو ثقب في أحد الأعضاء، مثل الأمعاء أو المعدة، فيتم اللجوء في هذه الحالة إلى إجراء عملية جراحية فورية، حيث يتم نقل المريض بشكل فوريّ إلى غرفة العمليات.

 

دواعي مراجعة الطبيب

في بعض الحالات قد يزول ألم المعدة الخفيف دون الحاجة إلى العلاج، إلا أن بعض أعراض وجع المعدة قد تحتاج لمراجعة الطبيب، ومنها ما يأتي:^[٧]

• استمرار الألم لأكثر من يوم.
• فقدان الوزن دون سبب واضح.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم.
• الشعور بالحرقة عند التبول.
• فقدان الشهية.
• في حال كانت المرأة حاملًا، أو مرضع وتعاني من آلام في المعدة.
• المعاناة من الإمساك المزمن.
• التقيؤ الذي يصاحبه الشعور بألم في المعدة.

وظيفة المعدة

تُعدّ المعدة أبرز أجزاء الجهاز الهضمي، وذلك لما تمتاز به من خصائص، أما أبرز وظائف المعدة فهي على النحو الآتي:^[١]

• تخزين الطعام: إذ يسمح حجم المعدة وشكلها باحتواء كميات كبيرة من الطعام، ومن ثم تخزينه حتى يتم هضمه.
• هضم الطعام وتحطيمه بواسطة الأحماض والإنزيمات الهاضمة: تفرز بطانة المعدة العصارة المعدية، والتي تتكوّن من خليط من الأحماض القوية مثل حمض الهيدروكلوريك، وكلوريد الصوديوم، وكلوريد البوتاسيوم، بالإضافة إلى إفرازها لإنزيم البيبسين (بالإنجليزية: Pepsin) الذي يقوم بدور كبير في هضم البروتينات، عبر تحطيم الروابط الببتيدية التي بينها، ومن الجدير بالذكر أنّ هضم البروتينات لا يبدأ إلا عندما تصل إلى المعدة، أما الكربوهيدرات فيبدأ هضمها في الفم.
• إرسال الطعام المهضوم إلى الأمعاء الدقيقة: فهي تتكوّن من بطانة عضلية تمكنها من القيام بالحركة الدودية (بالإنجليزية: Peristalsis)، التي يتم بها تحريك الطعام ودفعه إلى الأمام.

الحالات المرضية التي تسبب ألم المعدة

هنالك العديد من الأمراض والاختلالات التي قد تصيب المعدة، ومن أبرز الحالات المرضية التي قد تصيب المعدة ما يأتي:^[٤]

• الارتجاع المعدي المريئي (بالإنجليزية: Gastroesophageal reflux disease): وفيه ترجع مكوّنات المعدة، من أحماض وغيرها، من المعدة إلى المريء، وتسبب الشعور بأعراض عدة، وبشكلٍ متكرر مثل الحرقة أو السعال، ولكن من غير الشائع أن تسبب هذه الحالة مشاكل ذات خطورة على المريء.
• قرحة المعدة (بالإنجليزية: Gastric ulcer): وهي تآكل بطانة المعدة، وغالباً ما تحدث إما بسبب الإصابة بعدوى الجرثومة الملوية البوابية (بالإنجليزية: Helicobacter pylori)، وإما من التناول المفرط لمضادات الالتهاب اللاستيرويدية (بالإنجليزية: Nonsteroidal anti-inflammatory drugs)، وقد تسبب قرحة المعدة النزيف أو الشعور بالألم في المعدة.
• التهاب المعدة (بالإنجليزية: Gastritis): الذي قد يحدث بسبب تناول المشروبات الكحولية، أو تناول بعض الأدوية، أو الإصابة بعدوى الجرثومة الملوية البوابية وغيرها، وتسبب الشعور بالغثيان أو ألم المعدة.
• عسر الهضم (بالإنجليزية: Dyspepsia): وقد يحدث عند الإصابة بالعديد من أمراض المعدة، سواءً كانت خفيفة أو خطيرة.
• الإصابة بالأورام: مثل سرطان المعدة (بالإنجليزية: Gastric cancer)، وهو نوع نادر من السرطان، وكذلك متلازمة زولينجر إيليسون (بالإنجليزية: Zollinger-Ellison syndrome)، التي تتضمن وجود أورام تفرز هرمونات معينة تعمل على زيادة إفراز أحماض المعدة.

 

مراجعة الطبي