عصائر للوقاية من سرطان الثدي

كل امرأة تخاف جدا أنها تصيب ب مرض سرطان الثدي لذلك بتحبث عن أي وسيلة حتي تحافظ علي نفسها من هذا المرض وفي هذا الموضوع سوف اقدم لكم عصائر بتعمل علي الوقاية من الإصابة بسرطان الثدي

 

 

أثبتت الكثير من الدراسات والأبحاث العلمية بان هناك أطعمة وغذاء معين وعصائر طبيعية تعمل على حماية ووقاية الجسم من مخاطر الإصابة بهذا المرض اللعين وهو سرطان الثدي. من خلال هذا المقال سوف نستعرض لكِ عزيزتي أهم العصائر الطبيعية الخالية من السكر والتي تحميكِ من سرطان الثدي.

 

1- عصير البنجر
البنجر من النباتات المزروعة تحت الأرض ولديها قدرة هائلة في محاربة الأورام السرطانية الخبيثة لخلايا الثدي الثلاثية، حيث أنه يتمتع بلونه الأحمر القاتم. هذا اللون هو عبارة عن مادة تسمى”البيتاكاينين” وهذه المادة يكمن بداخلها السر الفعال في تفادي المرأة من خطر سرطان الثدي وذلك لأنها تقوم بإمتصاص الدم الملوث لكي يقوم خلايا السرطان. البنجر يساعد الجسم على إنتاج أكسيد النيتريك الذي يقوم بتعزيز الدورة الدموية لذلك احرصي دائمًا على شرب عصير الشمندر بدون إضافة السكر بإستمرار.

 

2- عصير البقدونس والخس مع الكرفس
هذا المشروب يساهم بفاعلية في حماية المرأة من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي اللعين فهو يضم ثلاث انواع من الخضروات الورقية الطازجة التي تحتوي على مادة الأبيغينين وهم أوراق البقدونس والخس والكرفس. هذه المادة تعمل على محاربة الخلايا السرطانية الموجودة في الثدي كما أنها تحد من نشاط الورم السرطاني. أثبتت دراسة علمية حديثة بجامعة ميسوري أن عصير البقدونس مع الخس والكرفس قد يعمل بفاعلية شديدة في وقف نمو الخلايا السرطانية ومنع انتشارها في الجسم. لذلك ينصح الأطباء بضرورة تناول هذا العصير السحري بصفة مستمرة تجنبا للإصابة بسرطان الثدي.

 

3- عصير البروكلي
عصير البروكلي من العصائر الهامة جدًا والضرورية في حماية الجسم من مخاطر سرطان الثدي لأنه يحتوي على بعض المواد والمركبات الكيميائية التي تعمل على خفض عدد الخلايا الجذعية لسرطان الثدي. من أهم هذه المركبات الكيميائية هي الأندرول 3 و الكريبنول وهذه المركبات تمتلك القدرة الكبيرة في خفض مستويات هرمون الاستروجين الذي يقوم بتنشيط خلايا السرطان. كما أن البروكلي أيضًا يحتوي على مواد مضادة للأكسدة قد تعمل على بطء نمو الخلايا الجذعية لسرطان الثدي.

 

4- عصير التوت والعنب البري
من العصائر الهامة جدًا في الحفاظ على سلامة الثدي من الإصابة بالسرطان هو عصير التوت والعنب البري وذلك لأن التوت والعنب من أبرز الفواكه الغنية بالمواد المضادة للأكسدة التي تقوم بمكافحة الجزيئات والشوارد الحرة المسببة للسرطان وتحد من تأثيرها على الجسم. التوت أيضًا يحتوي على مجموعة كبيرة من المركبات الكيميائية الطبيعية التي تمنع انقسام الخلايا السرطانية منها مركبات البوليفينول، و الفلافونيدات، و الانثوسيانين، بينما العنب البري فقد يحتوي على مركب الريسفيراترول المحارب للأورام السرطانية التي تتكون داخل خلايا الثدي.

 

5- عصير الجزر والطماطم
بينما هذا العصير الذي يضم حبات الجزر والطماطم يساعد بنسبة كبيرة جدًا وبفاعلية شديدة في القضاء على أي مواد ضارة تسبب التهاب الخلايا وبالتالي تتحول إلى خلايا سرطانية خطيرة. الجزر غني بمواد مضادة للأكسدة منها مادة البيتاكاروتين التي تكبح من نمو الورم السرطاني وخاصة بمنطقة الثدي و يقوم بمنع أكسدة الكولسترول “LDL” السيئ في الجسم. أما الطماطم تحتوي على مادة الليكوبين الفعالة في محاربة الخلايا السرطانية، كما أنها تحتوي ي على مستوى عالي جدا من فيتامين سي الذي يعمل كعلاج وقائي ضد سرطان الثدي. تحتوي أيضا على مجموعة كبيرة من العناصر والمعادن الغذائية من أهمها الكالسيوم والكبريت والحديد والبوتاسيوم والماغنسيوم.

 

6- عصير الكيوي
الكيوي من الفواكه اللذيذة الطعم والغنية بالفوائد المميزة والكثيرة جدًا في محاربة أمراض السرطان وخاصة سرطان الثدي وذلك من خلال الفيتامينات العديدة التي تحتويها ثمار الكيوي. تعمل هذه الفيتامينات على منع تكون مادة النايتروسامينات في منطقة الثدي والتي تسبب نمو خلايا السرطان، لذلك احرصي على تناول عصير الكيوي اللذيذ باستمرار.

 

1- مشروب الشاي الأخضر من المشروبات الجيدة لمكافحة السرطان، حيث إنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ما يقي من الإصابة بسرطان الجلد والبنكرياس والمريء؛ لذا ينصح بتناوله باستمرار.

2- عصير الطماطم من العصائر الجيدة لمرضى السرطان؛ حيث يحتوي على الليكوبين وهو من مضادات الأكسدة التي لها دور في الحماية من سرطان الرئة والبروستاتا.

3- يُعَد عصير البروكلي من المشروبات التي تحمي من سرطان عنق الرحم والمبيض وسرطان الثدي، حيث إنه يحتوي على إندول 3 كاربينول من مضادات الأكسدة القوية.

4- تناول عصير الجزر مهم للوقاية من مرض السرطان؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة القوية ولذا يجب الحرص على تناوله باستمرار.

5-  تناول كوبين من القهوة يومياً يساعد على محاربة سرطان الثدي، وتقليل مخاطر الإصابة بعدة أنواع أخرى من السرطان.