أعشاب بحة في الصوت

إنها إحدى الطرق الطبيعية التي يمكن للفرد أن يلجأ إليها بدلا من الأدوية يمكن علاجه في المنزل بحة الصوت هي التهاب الحلق بسبب مشكلة في الحبال الصوتية  ونزلات البرد والانفلونزا والحساسية أو التهاب الجيوب الأنفية

أعشاب لعلاج بحة الصوت

يمكن علاج بحة الصوت في المنزل عن طريق الأعشاب؛ إذ تعد من الطرق الفعالة التي يمكن الاعتماد عليها مثل:

الزنجبيل

يمكن علاج بحة الصوت بالزنجبيل؛ إذ يعد الزنجبيل من الأعشاب التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي الذي يقضي على الكحة، ويجعل الحلق رطبًا؛ مما يساعد في تقليل بحة الصوت الناتجة عن التهاب الحلق.

النعناع

• يساعد النعناع في تقليل بحة الصوت التي تنتج عن الكحة أو كثرة الكلام.
• ويعمل أيضًا على تقليل الآلام القولون والمعدة، ويساعد على النوم الهادي.
• يمكن الحصول على تلك الفوائد عن طريق شرب شاي النعناع.

الينسون

 

يعمل تقوية الأحبال الصوتية، ويُحسن من جودة الصوت، ويساعد في تقليل البحة.

حبة البركة

يعمل على حماية الجهاز التنفسي، وتقوية الأحبال الصوتية، وتعزيز المناعة.

القرفة

• تحتوي القرفة على مضادات الأكسدة التي تطرد السموم من الجسم، وتعمل على
• ترطيب الحنجرة، وتخفيف التهاباتها، وعلاج بحة الصوت.
• وينصح بتناول مشروب القرفة الطبيعي.

 

البابونج

• يحتوي على مضادات الأكسدة التي تستطيع بدورها تقليل الالتهابات.
• ويمكن خلطه مع العسل لتقليل السعال وترطيب الحلق.

عشبة الدردار

• تعتبر من الأعشاب الغنية بفيتامين سي الذي يعمل على تقوية جهاز المناعة.
• ويمكن خلطها مع العسل لزيادة الفائدة في ترطيب الحلق وسهولة التحدث.

علاج بحة الصوت بالطرق الطبيعية

كما يوجد أعشاب لعلاج بحة الصوت، يمكن علاج بحة الصوت طبيعيا، ومن هذه الطرق:

شراب البصل

يعمل البصل على التقليل من التهاب الحنجرة، وطرد البلغم، ويمكن تحضير شراب البصل كالآتي:

• يُقطع البصل إلى ثلاث أو أربع قطع.
• يُضع في الماء حتى يصبح الماء سميكا.
• خذ أربع ملاعق من هذا الشراب، وأضفه للماء الساخن.
• يمكن تحلية هذا المشروب بملعقة صغيرة من عسل النحل.
• يمكن إضافة قطرات من الليمون لتعزيز الفائدة.

خل التفاح

 

يساعد في علاج بحة الصوت عن طريق تقليل التهاب الحنجرة؛ بسبب احتوائه على مضادات للبكتريا.

ويمكن تحضير هذا المشروب بالطريقة الآتية:

• يمكن تحضير ملعقة من خل التفاح، وملعقة من العسل.
• خلطهما جيدًا في نصف كوب من الماء.
• يمكن تناول هذا المشروب مرتين يوميا كذلك.
• يمكن إضافة القليل من الفلفل الحريف لتعزيز الفائدة.

الثوم

يعمل على تقليل بحة الصوت بسبب احتوائه على مضادات للبكتريا، التي تعمل على التخلص من البكتريا المسببة لالتهاب الحلق.

ويمكن تناوله كالآتي:

• يتم مضغ فص من الثوم النيء.
• ثم شرب كوب من الماء بعد بلعها.

الليمون المغلي

يعمل على طرد الجراثيم والفيروسات؛ بسبب احتوائه على فيتامين سي، مما يساعد في تقوية الأحبال الصوتية، وعلاج البحة.

زيت الزيتون وبحة الصوت

يمكن علاج بحة الصوت بزيت الزيتون؛ إذ يحافظ على ترطيب الأحبال  الصوتية؛ بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة، وفيتامين ه‍.

 

ويمكن تناوله بالطريقة الآتية:

• تحضير ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
• ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
• ملعقتين كبيرة من عسل النحل.
• خلط المكونات جيدًا، ثم تناول ملعقة من هذا الخليط ثلاث أو أربع مرات في اليوم.

أسباب الإصابة ببحة الصوت

تحدث الإصابة ببحة الصوت بصورة مفاجئة بسبب:

• الكلام بصوت مرتفع.
• الغناء.
• التنفس بصورة سيئة.
• متلازمة أورتنر؛ بسبب شلل في الأحبال الصوتية.
• الكحة.
• تناول المشروبات الساخنة جدًا، أو الباردة جدًا.

نصائح لتقليل بحة الصوت

• التوقف عن التدخين.
• التوقف عن تناول الكافيين.
• الغرغرة بماء بملح دافئة.
• الإكثار من شرب السوائل يعمل ترطيب الحلق.