التخلص من قشرة الشعر

تتخلصي من قشرة الشعر باتباعك مجموعة من النصائح السهلة جدا

تعد قشرة الشعر من أكثر المشكلات شيوعاً خاصة بين النساء والشباب خلال الفترة الراهنة. تسبب إزعاجنا كبيراً خاصة للنساء حيث تسبب لهن إحراجاً شديداً سواء داخل المنزل أو خارجه.

تزيد هذه المشكلة خاصة خلال شهر رمضان الكريم وذلك بسبب تغير العادات الغذائية وقلة شرب المياه وغيرها من الأسباب التي تنتج هذه القشور البيضاء في فروة الرأس التي غالباً ما تكن سميكة للغاية وتزيد بكمية كبيرة. تسبب تساقط الشعر واحمرار شديد بالجلد بالإضافة إلى الحكة مما يتطلب حلول سريعة وجذرية وفورية لتجنب حدوث مضاعفات. جئنا لكِ بعدد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على القضاء نهائياً على قشرة الشعر.

 

1- وصفة بذور الحلبة وخل التفاح
بذور الحلبة من أهم المكونات التي تساعد على القضاء على قشرة الشعر. تحتوي على العديد من العناصر الهامة منها البروتين والبوتاسيوم وفيتامين C. تحتوي أيضًا الأحماض الأمينية التي تحد من تساقط الشعر وعلاج فروة الرأس من القشرة. كل ما عليكِ أن تضعي ملعقتين من بذور الحلبة في المياه ليلة وضحاها ثم القيام بطحنها لتصبح على شكل عجينة ووضعها على فروة الرأس لمدة نصف ساعة ثم غسها بالماء التي نقعت فيها الحلبة مساءاً. يمكن وضع بذور الحلبة المنقوعة مع خل التفاح وضربها في الخلاط لعمل عجينة ووضعها على فروة الرأس لدقائق قليلة ثم شطفه بالماء الفاتر. يفضل تكرار هذا العلاج إلى التخلص من القشرة نهائياً.

 

2- وصفة ماء الورد وخل التفاح
يمكن القضاء على قشرة الرأس نهائياً عن طريق عمل وصفة ماء الورد مع إضافة خل التفاح. يتم تحضير الوصفة عن طريق غلي 5 أوراق من النعناع مع كأس من ماء الورد ثم القيام بإضافة خل التفاح ووضعه في زجاجة لمدة 24 ساعة. قومي بتدليك فروة الرأس وتركه حتى يجف تماماً ثم نشطفه بالماء. يجب الحرص على تكرار هذه الوصفة مرة واحدة اسبوعياً لحين الحصول على النتيجة المرجوة منها والقضاء نهائياً على قشرة الشعر والحد من الاحتكاك.

 

3- وصفة أوراق النيم
أثبتت أوراق النيم أنها من أهم النباتات المستخدمة في الحد من الشعور بالحكة في فرووه الرأس حيث تعمل على منع ظهور القشرة تماماً. تتخلص نهائياً من الفطريات التي تنمو في فروة الرأس. تعد علاج فعال للقضاء على تواجد قشرة الشعر نهائياً إلا أن هناك الكثيرين لا يفضلونها لرائحتها الغير محببة. قومي بإضافة حفنتين من أوراق النيم إلى 5 أكواب من الماء الساخن وتركها بها لمدة 24 ساعة. قومي بتصفية المياه اغسلي بها شعركِ. يمكنكِ عمل عجينة من أوراق النيم وتدليك فروة الرأس به بها وتركها لمدة ساعة ثم اغسلية بالماء.

 

4- وصفة صودا الخبز
يساعد استخدام صودا الخبز على فروة الرأس على الحفاظ على مستوى الهيدروجين في الشعر بشكل كبير. يعمل صودا الخبز على إزالة خلايا الجلد الميت من فروة الرأس مما يساعد على الحد من ظهور قشرة الرأس. يفضل غسل الشعر قبل فركه بصودا الخبز ليكون رطباً واتركيه لبضع دقائق وشطف بالماء فقط وعدم استخدام الشامبو. يمكن إضافة كمية صغيرة إلى الشامبو من صودا الخبز قبل غسل الشعر مما يحد من ظهور القشرة تماماً. يمكن غسل الشعر بخليط من صودا الخبز والشامبو الخاص بكِ لزيادة لمعانه كما يساعد استخدامه على التخلص نهائياً من الدهون الزائدة لاتي توجد في فروه الرأس كبديل للشامبو الجاف.

 

5- وصفة زيت جوز الهند وعصير الليمون
من المعروف لدينا جميعاً فوائد زيت جوز الهند المميزة للشعر حيث يعمل على تغذية الشعر وحمايته من التلف أو التقصف والحد من ظهور قشرة الشعر. قومي بمزج زيت جوز الهند مع عصير الليمون جيداً. قومي بتدليك فروة الرأس لمدة 20 دقيقة متصلة في حركات دائرية مما يحد من ظهور قشرة الشعر. نظراً لأن زيت جوز الهند وعصير الليمون يحتويان على العديد من الخواص المطهرة والمضادة للفطريات وهي من أكثر الأسباب التي تساهم في ظهور قشرة الشعر وتهيج في فروة الرأس.

 

أعراض قشرة الرأس
من أبرز علامات الإصابة بقشرة الرأس ما يأتي:

وجود بقع واضحة من قطع بيضاء عبارة عن جلد ميت تتواجد بين الشعر في فروة الرأس.
حكة في فروة الرأس.
قشور دهنية أو جافة في فروة الرأس.
نتوءات قشرية صفراء أو حمراء اللون على امتداد الشعر في مراحل تفاقم المرض.
أسباب وعوامل خطر قشرة الرأس
يٌوجد العديد من الأسباب والعوامل التي تزيد من خطر الإصابة بقشرة الرأس، تعرّف عليها في الآتي:

1. أسباب الإصابة بقشرة الرأس
في الآتي أبرز أسباب قشرة الرأس:

التهاب الجلد الدهني (Seborrheic dermatitis)
الأشخاص الذين يمتلكون بشرة حساسة ودهنية يميلون أكثر للإصابة بالتهاب الجلد الدهني.

الجلد يُصبح أحمر، ودهني، ويظهر عليه بقع بيضاء تُشكل قشرة والتي تظهر على الرأس، وخلف الأذن، والحاجب، والصدر.

مشكلات وظروف صحية
يُوجد بعض الظروف الصحية التي تُسبب قشرة الرأس، ومن أهمها:

مرض الإيدز.
حب الشباب.
مرض باركنسون.
الصرع.
الإدمان على الكحول.
الاكتئاب.
اضطرابات الأكل.
المعافاة من الجلطات الدماغية والقلبية.
ضعف مناعة الجسم.
السمنة.
الإصابة بأمراض جلدية
من أبرز الأمراض الجلدية التي تزيد من الإصابة بقشرة الرأس:

الصدفية (Psoriasis).
وردية الجلد.
الإكزيما.
سعفة الرأس الناتج عن عدوى فطرية.
التهاب الجلد التماسي (Contact dermatitis).
عدوى فطرية
يُمكن أن تنشأ قشرة الرأس من فطريات تُسمى مالاسيزيا (Malassezia) وهي فطريات تعيش في فروة الرأس وتتغذى على الزيوت التي تُفرزها بصيلات الشعر.

في حقيقة الأمر لا تُعد المالاسيزيا مشكلة عند معظم الأشخاص، ولكن في بعض الحالات يُبالغ الجهاز المناعي في ردود أفعاله اتجاهها مما يُسبب لنمو الخلايا بشكل أكبر من المطلوب وبعد موت الخلايا تمتزج مع الزيوت لتُشكل قشرة الرأس.

بعض أنواع الشامبو ومنتجات العناية بالشعر
للأسف هناك بعض مستحضرات العناية بالشعر قد تُسبب قشرة الرأس، وعند حدوث ذلك يجب الامتناع عن استخدامها واستبدالها بمنتجات أخرى لطيفة على فروة الرأس.

يجد بعض الأشخاص أن وضع كمية قليلة من الشامبو على الرأس لا يُزيل الزيوت وخلايا الجلد الميتة؛ وذلك يُسبب لهم نمو القشرة، من جهة أخرى يجد البعض غسل الشعر الشديد بعد استخدام الشامبو يُقلل من زيوت الشعر الطبيعية مما يُسبب القشرة.

في الحقيقة لا يوجد دليل واضح لأي القولين هو الصحيح، ولغاية الآن يجب على كل شخص غسل شعره ووضع كمية شامبو التي تُناسبه بشكل شخصي.

وبينما تُسبب بعض المستحضرات تهيّج فروة الرأس إلا أنه بشكل عام يُعد الشامبو مفيد للتخلص من القشرة.