تقشر وجهك بالطريقة الصحيحة

يتطلب الحصول على بشرة نقية ونضرة وصحية الحفاظ على روتينك اليومي والأسبوعي اغسلي بشرتك على الأقل مرة في اليوم وقشريها مرة في الأسبوع. يؤكد أطباء الجلدية أن التقشير طريقة رائعة وضرورية للتخلص من خلايا الجلد الميتة والحصول على بشرة نضرة ومشرقة

هناك العديد من منتجات العناية بالبشرة التي تعمل على تقشير الطبقة السطحية من الجلد، وهناك بعض المنتجات التي تسبب تقشير قوي للبشرة. في مقالنا اليوم نتعرف على الطريقة الصحيحة لتقشير الوجه وأفضل المنتجات التي يمكنك استخدامها.

أنواع المقشرات

ينقسم تقشير الوجه إلى نوعين:

1. مقشرات فيزيائية: وتعمل على تقشير طبقة الجلد الخارجية باستخدام الماء وبعض المواد الأخرى.
2. مقشرات كيميائية: تستخدم بعض المكونات التي تتفاعل مع السطح الخارجي للبشرة لتتمكن من التخلص منها، مثل، أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض هيدروكسي بيتا.

غالبًا ما ينصح الأطباء بتجربة المقشرات الكيميائية مرة على الأقل في الشهر، ولكن لا ينصح بالجمع بين المقشرات لأنه قد يؤدي إلى تهيج الجلد بسبب الإفراط في التقشير.

على سبيل المثال:

• إذا كنتِ من أصحاب البشرة الحساسة والجافة: يفضل استخدام الأحماض اللبنية أو الجليكوليك.
• وإذا كنتِ من أصحاب البشرة الدهنية أو البشرة المعرضة لحب الشباب: يفضل استخدام حمض الساليسيليك.

وإذا ظهرت أي علامات للإحمرار أو الحرقان، فقد تكون إشارة إلى أنه يجب تقليل استخدام المقشرات للحفاظ على صحة البشرة.

تأثير التقشير على بشرتك

عادةً يتخلص الجلد من الطبقة السطحية منه في خلال 28 يومًا، وخلال هذه الفترة تنمو خلايا جلد جديدة لتحل محل الخلايا القديمة. ويشير هذا إلى أنه قد لا يحتاج بعض الأشخاص إلى استخدام المقشرات.

ولكن ليس الأمر بهذه السهولة، بسبب العوامل البيئية الخارجية والضغوط النفسية والتوتر والعديد من العوامل التي تؤثر على قدرة الجلد على تجديد خلاياه. ولذا ينصح باستخدام التقشير للحفاظ على بشرة نظيفة وصحية.

علامات تشير إلى الإفراط في التقشير

الإفراط في التقشير هو أحد أكبر الأخطاء التي قد ترتكبينها في حق بشرتك. على الرغم من فوائد وتأثير التقشير على بشرتك ولكن الإفراط في التقشير قد يدمر بشرتك بشكل ملحوظ. يجب تقشير الجلد مرة أو مرتين فقط في الأسبوع للمساعدة في تسريع تجدد خلايا الجلد دون التسبب في ضرر.

ويشير هذا، أنه إذا كنتِ تستخدمين أحماض التقشير يوميًا، فقد تكون بشرتك تتوسل للحصول على قسط من الراحة.

ولحسن الحظ، من السهل معرفة ما إذا كنت تفرطين في استخدام المقشرات من خلال بعض الأعراض والتي تشمل:

1. تهيج
2. احمرار
3. التهاب الجلد
4. جفاف البشرة وتقشرها
5. الطفح الجلدي
6. البثور
7. زيادة الحساسية تجاه المنتجات الأخرى.

ماذا تفعلين إذا لاحظتي هذه العلامات

إذا لاحظت أيًا من هذه العلامات بعد التقشير، فإن أول شيء يجب فعله هو التوقف عن التقشير حتى تلتئم بشرتك. ويمكنك القيام بالآتي إلى حين استشارة طبيب الجلدية:

• التوقف عن استخدام جميع المنظفات الرغوية ومنتجات الريتينول والمقشرات الفيزيائية أو الكيميائية.
• استخدام كريم الهيدروكورتيزون أو جل الصبار لتخفيف الإحمرار والالتهاب.
• وضع كمادة باردة لتخفيف الحرقان.
• استخدام سيروم فيتامين سي، يمكن لفيتامين C أن يهدئ ويساعد على تسريع عملية الشفاء.

ويجب أن تتذكر أن التهيج يحدث بسبب إزالة طبقات من الجلد أكثر مما يستطيع جسمك تجديده. ولذا قد يستغرق الأمر ما يصل إلى شهر، حيث يستغرق دورة تجديد خلايا الجلد حتى تعود إلى حالتها الصحيحة.

متى يمكنك البدء في تقشير الوجه مرة أخرى؟

لا يعني مجرد تعرضك لبعض التهيج نتيجة التقشير أنك لا تحتاج إلى التقشير مجددًا. ولكن بمجرد أن تلتئم بشرتك، يتفق أطباء الأمراض الجلدية على أنه من الممكن إعادة التقشير مجددًا ولكن ببطء وبشكل استراتيجي.

عندما تتعافى بشرتك، ابدئي بتقشيرها مرة واحدة في الأسبوع. من السهل الحصول على بشرة نضرة وصحية ونظيفة من خلال اتباع الروتين الصحيح والمناسب لبشرتك.