تخلصي من كابوس قشرة الشعر

قشرة الشعر من أكبر المشاكل التي ممكن أن يواجهها شعرك و تجدي صعوبة في التخلص منها لكن يجب أولا أن تعرفي ما هو سبب ظهورها حتي تتغلبين عليها

 

ماذا يقصد بالقشرة الذهنية؟
هناك العديد من الأسباب لقشرة الرأس، كالإجهاد، والآثار الجانبية للأدوية، وعدم التوازن الهرموني، والحقيقة هي أنه في بعض الأحيان هذه الأسباب التي يصعب تحديدها تتسبب في ظهور أحد أنواع الفطريات الذي يتواجد على سطح الجلد منذ الولادة، وهو ما يسمى بمرض سعفة الرأس (تينيا) نتيجة عدوى فطرية في جلدة الرأس وفي جذور الشعر، وأعراضه غالباً ما تتجسد في الشعور بالحكة، تقشر الجلد.

 

بالنسبة للقشرة الجافة، التي تسبب حكة صغيرة مقارنة بالقشرة الدهنية وهي الأسوأ، حيث تتشبث بجذور الشعر، وتتشرب الزهم، وتتسبب في حكة شديدة.

ما هو الشامبو المناسب لمحاربة القشرة؟
اختاري الشامبو الذي يتكون من مضادات الأكسدة، ومضادات الميكروبات. لأنه يعمل على تطهير فروة الرأس، وتهدئة التهيج والحكة وتختفي بالتالي القشرة. وقد تم تصميم بعض الشامبوهات خصيصا لمحاربة قشرة الرأس الدهنية مكونة من مواد مضادة للقشرة مثل بيريثيون الزنك أو السيلينيوم. هذه المواد تهدئ فروة الرأس وتقضي على القشرة عند غسل الشعر كما تقوم بتنظيم إنتاج الزهم.

 

تعاني بعض السيدات من الحساسية من بعض مضادات القشرة، فمن الممكن أن تضيفي إلى الشامبو بعض من الزيوت الأساسية. وهنا لائحة من الزيوت الأساسية الموصي بها لمحاربة قشرة الرأس:

 

– زيت شجرة الشاي

– زيت خشب الصندل

– زيت البرغموت

– زيت الخزامى

– زيت روزماري

– زيت البذور

– زيت خشب الأرز

– زيت المريمية

– زيت البتشول

 

وهذه قائمة بأسماء الزيوت المفيدة للشعر الدهني:

 

– زيت إكليل الجبل

– زيت العرعار

– زيت المريمية

– زيت شجرة الشاي

– زيت البرتقال الهندي

– زيت شجرة السرو

– زيت الأرز

– زيت الليمون

– زيت البذور

– زيت الريحان

– زيت الخزامى

طريقة استعمال الشامبو الخاص بقشرة الشعر؟
بداية، يتم تطبيقه على الشعر الرطب -وهنا نقصد بالشعر المبلبل بالقليل من الماء-. ويتم توزيعه على الشعر مع تدليك خفيف. لا حاجة لفرك الشعر بخشونة، فهذه الطريقة تؤدي إلى تفاقم إنتاج قشرة الرأس. اتركيه لمدة 3 دقائق على الشعر حتى تتمكن المكونات المضادة للقشرة بإعطاء مفعولها، ومن ثم اشطفي شعرك بالماء البارد إذا أمكن.

 

بعدها قومي بتجفيف شعرك، باستخدام منشفة حمام أو منشفة ستوكات التي تمتص 10 مرات أكثر رطوبة الشعر.

 

نصيحة: النوم بشعر مبلل أو رطب يتسبب في ألام الراس صبيحة الغد كما يتسبب في ظهور القشرة ورائحة غير محببة في الشعر بسبب الفطريات التي تجد في رطوبة الشعر مكان لها لتكاثرها. لذا حاولي تجفيف شعرك جيداً بالمجفف الكهربائي أو تعريضه للهواء قبل نومك.

 

طرق التخلص من قشرة الشعر:
زيت جوز الهند للتخلص من قشرة الشعر:
يوضع زيت جوز الهند على فروة الرأس وعلى الشعر.
يترك على الشعر مع ارتداء غطاء للرأس، ويترك على الشعر لمدة لا تقل عن الساعتين.
غسل الشعر بعدها جيداً بالماء والشامبو الخاص بك.
طريقة أخرى يمكن اتباعها من خلال خلط الزيت مع الماء الدافئ.
يضاف إليه أحد الزيوت العطرية ويتم استخدامه فى غسل الشعر بشكل متكرر حتى يتم التخلص من القشرة
البيكنج صودا للتخلص من قشرة الشعر:
يخلط ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع كوب من الماء الدافئ، ويضاف إليه قطرات من زيت الروزماري.
تضاف إليه أحد أنواع الزيوت العطرية وتوضع المكونات فى زجاجة وترج المكونات جيداً.
يستخدم الخليط لغسل الشعر بدلا من الشامبو، وستلاحظ نتائج رائعة للتخلص من قشرة الشعر.
التخلص من قشرة الشعر بالخل:
خلط نصف كوب من الخل الأبيض ويضاف إليه نصف كوب من الماء الدافئ.
يضاف نصف كوب من خل التفاح وتقلب المكونات جيداً.
تدليك فروة الرأس بالمكونات وتركها عليه لمدة ربع ساعة.
غسل الشعر جيداً بعدها بالماء الفاتر.
الخل من المكونات الرائعة التي تساعد على التخلص من قشرة الشعر في وقت سريع.

 

الصبار لعلاج قشرة الشعر:
هلام الصبار من العناصر الطبيعية الرائعة التي تساعد على التخلص من القشرة التي توجد على الشعر، كما أنه يساعد على تقوية الشعر.
استخدام هلام الصبار على فروة الرأس وتدليكها جيداً، وتترك عليها لمدة لا تقل عن الربع ساعة.
يغسل الشعر بعدها بالماء الفاتر، وتكرر العملية مرتان خلال الأسبوع.

 

نصائح للتخلص من قشرة الشعر:
الحرص على تناول الأغذية التي تحتوي على كمية عالية من الفيتامينات وخاصة فيتامين أ وفيتامين ب، والتي تساعد على الاهتمام بفروة الرأس، وكما أنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية وهذا من خلال تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على هذه الفيتامينات.
الحرص على تنظيف فرشاة الشعر التي يتم استخدامها، وهذا لأن إهمالها يؤدي إلى تراكم الجراثيم بداخلها مما يتسبب في الإصابة بالقشرة التي توجد على الشعر.
استخدام الشامبو الطبي الذي يحتوي على نسبة من الزنك وعلى عناصر أخرى تساعد على التخلص من القشرة التي توجد بالشعر، يجب استخدام هذا النوع من الشامبو تحت إشراف الطبيب.
غسل الشعر يومياً بالماء الدافئ، للتخلص منها ومن الأتربة التي توجد على الشعر والتي تتسبب في تراكم القشرة.
التقليل من استخدام أنواع المثبتات والكريمات التي تستخدم للشعر، لأن الشعر أيضاً يقوم بإفراز الزيوت الطبيعية وبالتالي تتكاثف القشرة على الشعر.
استخدام زيت الزيتون على فروة الرأس والشعر بشكل متكرر يعمل على التخلص من القشرة بشكل نهائي.