الابتسامة الجميلة هي رغبة الجميع لكن الأمر يتطلب جهدا للحصول على هذه الابتسامة والحفاظ عليها تعتبر الأسنان البيضاء النظيفة جزءا أساسيا من ابتسامتك وبقليل من الجهد يمكنك الحصول عليها
أهم الوصفات الطبيعية لتبييض الأسنان :-
أولاً :- وصفة قشر البرتقال :- بالإمكان استعمال قشر البرتقال في تبييض الأسنان ، و يكون ذلك من خلال القيام بفرك الأسنان بذلك اللب الداخلي الخاص بها ، و لمدة زمنية (3) دقائق على الأقل ، و من ثم تأتي عملية غسيل الأسنان باستعمال الماء البارد حيث سيفيد قشر البرتقال ، و بشكلاً عالياً في هذا الغرض .
ثانياً :- وصفة النعناع :- النعناع يعد من الأساس من أحد تلك الأعشاب العطرية ذات الرائحة القوية ، و لذلك فالنعناع يدخل بالفعل في تحضير العديد من أنواع معجون الأسنان ، و ذلك راجعاً إلى احتوائه على الزيت العطري ، و الذي يساهم بوتيرة عالية في تبييض الأسنان ، و التخلص من هذه الرائحة الكريهة الخاصة بالفم ، و لاستعمال النعناع في عملية تبييض الأسنان سيكون علينا القيام بوضع قليلاً من مطحون أوراق النعناع بالعلاوة إلى القليل من الزيت على فرشاة الأسنان ، و من ثم فرك الأسنان بها هذا مع مراعاة مداومتنا على استعمال هذه الوصفة ، و بشكلاً يومياً .
ثالثاً :- وصفة السكر البني :- و في هذه الوصفة سنقوم بخلط قليلاً من السكر البني بالعلاوة إلى كمية بسيطة من الملح ، و ما مقداره (1) ملعقة من العسل ، و بعضاً من قطرات الليمون مع القليل من قشر البرتقال المجفف ثم تأتي عملية فرك الأسنان بهذا الخليط ، و بشكلاً جيداً .
رابعاً :- وصفة العسل الأبيض :- و في هذه الوصفة سيتم وضع تلك الكمية البسيطة من العسل الأبيض على فرشاة الأسنان إذ سيتم مزج العسل الأبيض بمعجون الأسنان ، و من ثم نقوم بغسيل الأسنان باستعمال هذا المزيج ، و بشكلاً جيداً .
خامساً :- وصفة عصير الليمون :- يتخلص الليمون ، و بشكل جيد من الأساس منذ ذلك الاصفرار الخاص بالأسنان إذ يعمل الليمون على إعطاء الأسنان ذلك اللون الأبيض ، و يمكننا الاستفادة من عصير الليمون في تبييض الأسنان من خلال قيامنا بخلط ما مقداره (1) ملعقة كبيرة الحجم من عصير الليمون مع كمية بسيطة من بيكربونات الصوديوم ، و من ثم نقوم بفرك الأسنان بهذا الخليط ، و ذلك لمدة زمنية مقارها (10) دقائق ثم نغسل الأسنان بالماء الدافئ .
سادساً :- وصفة زيت الزيتون :- يعد زيت الزيتون من أحد المواد الشديدة الفائدة في تقوية اللثة ، و منع إصابتها بالنزيف ، و يمكننا الاستفادة من زيت الزيتون في تبييض الأسنان عن طريق قيامنا بغمس قطعة من القطن في داخل زيت الزيتون ، و من ثم نقوم باستعمالها في عملية فرك الأسنان ثم نقوم بغسيل الأسنان باستعمال الماء الدافئ .
سابعاً :- وصفة أوراق الغار :- و في هذه الوصفة سنقوم بطحن ما مقداره حفنة من أوراق الغار ، و من ثم نضيف إليها قليلاً من قشر الليمون ، و نقوم بفرك الأسنان بهذا الخليط ، و بشكل يومي حيث ستفيد أوراق الغار ، و بشكل جيد في عملية تبييض الأسنان ، و تخليصها من مشكلة الاصفرار.
ثامناً :- وصفة الفراولة :- و ذلك يكون عن طريق قيامنا بهرس ما مقداره حبة واحدة من الفراولة ثم نضيف إليها ما مقداره نصف ملعقة من بيكربونات الصوديوم ثم نقوم بعملية التقليب لهذا الخليط ، و حتى يصبح على شكل معجون ، و من ثم نقوم بعملية فرك الأسنان به ، و ذلك من خلال استعمال فرشاة الأسنان ، و لمدة زمنية مقدارها (15) دقيقة ثم ننظف الأسنان بالمعجون العادي مرة أخرى .
أهم النصائح الخاصة بتبييض الأسنان :- يوجد عدد من النصائح ، و القواعد الواجب اتباعها من أجل تبييض الأسنان ، و حمايتها من الإصابة بمشكلة الاصفرار ، و منها :-
أولاً :- الحرص على تنظيف الأسنان بعدد ثلاث مرات في اليوم الواحد ، و بعد الانتهاء من تناول كل وجبة حيث سيفيد ذلك ، و بشكلاً جيداً في القضاء على الترسبات ، و بالتالي منع تكون تلك الطبقة الصفراء اللون على الأسنان .
ثانياً :- الابتعاد العالي عن تناول تلك النوعية من المشروبات المحتوية في تكوينها على مادة الكافيين مثال القهوة ، و الشاي مع مراعاة الابتعاد عن تناول هذه الأطعمة الملونة ، و ذلك يرجع إلى أن كل تلك المواد تتسبب في اصفرار الأسنان .
ثالثاً :- ضرورة القيام بتنظيف الأسنان باستخدام الغسول مع مراعاة استعمال خيط الأسنان بعدد ثلاث مرات في الأسبوع الواحد .