يعتبر القرنفل واحداً من أشهر أنواع التوابل المهمة لصحة الإنسان؛ فقد أثبتت الدراسات الحديثة أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة ومنها فيتامين C، B6، B12، A، H، وفيتامين D، والمعادن كالبوتاسيوم، الحديد، الكالسيوم، المغنيسيوم، الفوسفور، الصوديوم، الزنك، وغيرها ...

تمتاز القرفة برائحتها المنعشة، تأتي من قلب الطبيعة؛ لتمنح كل امرأة الصحة والجمال بفوائدها الغذائية والعلاجية العظيمة، لدرجة أنَّ العلم الحديث بات يعتبرها سيدة الطب البديل القوية. تعتبر القرفة من التوابل التي تستخدم في العديد من الثقافات المختلفة كنوعٍ من ...

يعتبر الزنجبيل مع العسل من المشروبات الصحية للغاية، وفوائده عديدة جداً وأهمها علاج مشاكل الجهاز التنفسي التي يحتاجها كثيرون في ظل جائحة كورونا؛ حيث إنَّ قوة وفائدة هذا الخليط لا مثيل لها وغالباً ما تحتفظ الأسر في جميع أنحاء العالم ...

البابونج شراب شتوي بامتياز؛ حيث يملك القدرة على تقوية جهاز المناعة في مواجهة الفيروسات التي يتعرّض لها الجسم والتي تسبب أمراضاً عديدة مثل نزلة البرد والإنفلونزا وسواها. تعرّفي في الموضوع الآتي إلى فوائد البابونج للنساء فوائد البابونج في تقوية المناعة ...

يعاني البعض من عدم القدرة على فقدان بضعة كيلوغرامات عنيدة رغم اتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة النشاط البدني بانتظام؛ لذلك يُنصح باعتماد بعض الأطعمة الشهيرة بقدرتها على حرق الدهون. في هذا المقال، تعرّفي إلى طرق حرق الدهون بوصفات طبيعية في ...

المعروف أن التهابات اللثة قد تصيب المرء بأمراض القلب وفق دراسات علمية سابقة. وفي جديد الطب، كشفت دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية المتخصصة “هايبر تينشن”، أنه عندما يعاني الأشخاص من أمراض اللثة الشديدة، فإنَّ فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم ...

يتعرض الإنسان، وخصوصاً بعد منتصف العمر، للعديد من الأمراض، التي قد تتسبب بمخاطر كبيرة على صحته ربما تصل إلى الوفاة. ويشكل ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، أحد المخاطر التي تؤدي إلى النوبات القلبية والسكتات الدماغية بسبب تكوّن الترسبات في الأوعية ...

اليكم قائمة بالأطعمة المعززة للمناعة التي يجب على النساء الحوامل تضمينها في نظامهن الغذائي اليومي خلال فصل الشتاء، حيث يزداد لديهن الشعور بالبرودة والقشعريرة، ويكن في الغالب عُرضة للأمراض الشائعة مثل البرد والإنفلونزا والالتهابات الفيروسية والبكتيرية، وفي بعض الحالات، يمكن أن ...

البواسير هي أوردة منتفخة في فتحة الشرج والمستقيم يمكن أن تسبب الألم والحكة ونزيف المستقيم، ويمكن أن تكون إما داخلية أو خارجية. وتوجد البواسير الداخلية في المستقيم، وعادة لا يتم رؤيتها أو الشعور بها، فيما توجد البواسير الخارجية على الجلد ...

اليوسفى هو أحد الثمار الحمضية، التي تشبه بمذاقها البرتقال إلى حدّ كبير إلا أنها أصغر حجماً وقشرتها أرق. تعتبر هذه الثمرة إحدى الثمار الغنية بالفيتامينات وخاصة فيتامينA,B,C. تحتوي على العديد من المعادن مثل الحديد، المغنيسيوم، البوتاسيوم، الفوسفور، والكالسيوم، بالإضافة إلى ...