يساعد تدليك القدم بشكل عام على تسكين الآلام إذا كنت في رحلة متعبة وتعود إلى منزلك وتحتاج إلى الاسترخاء والشعور بمزيد من الراحة  يمكنك عمل وصفات طبيعية لتدليك قدميك للتخلص من كل الآلام في جسمك في بضع دقائق 3 وصفات ...

تعاني غالبية النساء من مشكلة سواد لون الركبتين  عادة نتيجة جفاف هذه المنطقة من الجسم ونقص الترطيب المستمر فيها  أو بسبب تعرض المنطقة للشمس باستمرار دون وضع كريم واقي من الشمس أو بسبب تراكم الأوساخ  لذلك ينصح دائما بالاستحمام 3 ...

وصفات طبيعية لتنعيم القدمين وعلاج تشققات الكعبين تعد خشونة القدمين والكعب من أكثر المشاكل التي تعاني منها معظم النساء وذلك لعدة أسباب أهمها الوقوف على الأرض حافي القدمين وارتداء الأحذية المفتوحة لفترة طويلة  مثل الكعبين والقدمين تصبح جافة جدا بسبب ...

وصفات طبيعية للتخلص من جفاف القدمين لمزيد من النعومة والترطيب تعاني المرأة عادة من تشقق القدمين وجفافها الشديد  بسبب قلة الرطوبة والعناية بها بالإضافة إلى تعرضها المتكرر للماء والغبار لفترة طويلة  أو بسبب الوقوف حافي القدمين لفترة طويلة ومن أسباب ...

لا يقتصر الاهتمام بالجسم على فترة معينة من العام مهما اختلفت الفصول. مما لا شك فيه أن الاهتمام يزداد في الصيف بسبب حرارة الجو وما يترتب على ذلك من تعرق الجسم وحاجته إلى الترطيب ورائحة العطر – أحسني الاختيار: حينما ...

القهوة من المشروبات التي يفضل معظم الناس حول العالم تناولها بطرق تحضير مختلفة خاصة في الصباح الباكر لتزويد الجسم بالنشاط والطاقة والحيوية اللازمة كما ثبت أنه يساعد في تحسين الحالة المزاجية  وفقدان الوزن  وإمداد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية المهمة ...

فوائد ماء الورد للوجه بالنشا  يساعد ماء الورد على ترطيب البشرة والتخلص من حب الشباب  بالإضافة إلى فعاليته في تنظيفها من الشوائب والدهون المتراكمة أما النشا فيساعد على تفتيح البشرة بشكل ملحوظ، ويعمل على تنشيط خلايا البشرة، وذلك لاحتوائه على ...

التمر من الأطعمة التي أوصى النبي صلى الله عليه وسلم بتناولها على معدة فارغةنصح الرسول الكريم بتناول من 3 إلى 7 تمرات على معدة فارغة للاستفادة من جميع العناصر الغذائية التي يحتوي عليها التمر  والمساعدة في تقوية جهاز المناعة وعلاج ...

ماسك سريع لاستعادة نضارة البشرة الباهتة قبل العيد قبل مواسم الأعياد  تنشغل النساء عادة بالعناية بالبشرة واستخدام الوصفات الطبيعية  لتظهر ببشرة نضرة خالية من الشوائب والبهتان وقبل أن تضعي الماسك على وجهك للحصول على بشرة نضرة، عليكِ أولًا تطبيق بعض ...

وهو من المنتجات الطبيعية التي تساعد في العناية بجميع أنواع البشرة وخاصة البشرة الدهنية  لاحتوائه على مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات  وهو ما تحتاجه البشرة الدهنية للتخلص من البثور والبثور والالتهابات – من فوائد حليب جوز الهند للبشرة الدهنية، أنه يساعد على ...