من الوصفات المفضلة لدى ربة المنزل عمل لحمة الرأس ويفضل اتباع الخطوات للحصول علي أفضل طعمأ ان لحمة الرأس غنية بالفوائد الكثيرة والوصفة : طهي وتنظيف رأس الخروف والأقدام المكونات رأس خروف. ثماية أقدام خروف. بصلة. ملعقة كبيرة من الفلفل ...

من أفضل الوصفات التى يمكنك طهوها بسهوله الفته بالحمص ، أنها من افضل الوصفات عالاطلاق التى تجعلك تنهيها في وقت قصير ولا تتطلب منك الوقوف كثيرا بالمطبخ ولمكونات للوصفه : فتة الحمص المكوّنات كوب من الحمص الحب. ملعقة كبيرة من ...

حبه البركة من الأعشاب التي تحتوى فوائد عديدة  للجسم ويوجد استخدامات كثيرة لحبه البركة منها الفعالية والغير فعالية وللتعرف عليهم من خلال ما يلي : فوائد حبة البركة حسب درجة الفعالية احتمالية فعاليتها Possibly Effective تخفيف الربو: يمكن أن يساعد ...

يحتوى الكمون علي فوائد عديدة للجسم والليمون ايضا له افضل الفوائد ولكن لا توجد دراسات تبحث في فوائد شربهم معاًولكن لكل مشروب فائدته التي نذكرها لكم : فوائد شرب الكمون مع الليمون تجدُر الإشارة إلى أنّه لا تتوفّر دراسات تبحث ...

فيتامين ب6 عند نقصة من الجسم فهو يؤدئ الي اسباب خلل كثيرة ، فلابد من الاهتمام بالفائدة العلاجية له ومن هذه الفوائد ما يلي : فعال (Effective) التخفيف من حالات الصرع: يؤدي نقص فيتامين ب6 إلى الإصابة بالإضطرابات العصبية، مثل: ...

تحتاج الحامل الي الراحة والهتمام الجيد بصحتها والالتزام بكل ما يحددة الدكتور الخاص بها، ومن أفضل وسائل الاهتمام هو تناول حبوب الحديد لما تحتويه من فوائد مهمه لحملها وهي : حاجة الحامل لحبوب الحديد تُنصَح النساء الحوامل بتناول مُكمّلات الحديد ...

يحتاج جسم الانسان الي المحافظة علي الرطوبة لانه يعد امر مهم جدا ، والماء تساعد علي وجود الرطوبة للجسم والمحافظة علي التوازن ولمرفة المزيد عن فوائدها نذكر ما يلي : أهميّة الماء في جسم الإنسان إنّ المحافظة على مستويات الرطوبة ...

قشر الرومان له فوائد عديدة ويختلف العناصر الغذائيه من خلال الصنف للرمان اذا كان طازج ام لا ، فالطازج يحتوى علي نسبة اعلي من فيتامين أ ولمعرفة الفوائد مما يلي : محتوى قشر الرمان من العناصر والمركبات المفيدة يتميّز قشر ...

الزبيبب يعد ملئ بالعناصر الغذائية التي تساعد الجسم علي البناء فهو يحتوى علي الالياف المفيدة لعملية الهضم ولمعرفة  المزيد من الفوائد ما يلي : محتواه من العناصر الغذائية يُعدّ الزبيب غنيّاً بالعديد من العناصر الغذائيّة المفيدة للصحة، وفي الآتي ذكرٌ ...

الجوافة انها من أفضل الفواكهه التى تحتوى علي فوائد عديدة  ، ان الجوافه تحتوى علي فيتامين ج وفيتامين أ والذين يمدون الجسم بالمصادر الغذائية ومن الفيتامبنات ايضا ما يلي :   مصدرٌ غنيٌ بفيامين ج: تُعدُّ الجوافة من أغنى المصادر ...