الصحة والأناقة

ضغط الدم عندما يرتفع يتسبب للشخص في صداع شديد ويتسبب له من الاحساس بالضيق وعدم الراحه لذلك في هذا الموضوع سوف نقدم لك اكلات اذا واظبت على اكلها يوميا سوف تحميك من ارتفاع ضغط الدم المفاجئ أصبح ضغط الدم المرتفع ...

الماغنسيوم يقولون عنه الاطباء انه له تاثير رائع جدا في الحفاظ على صحه القلب لدى الرجال والنساء لذلك تعمدي ان تضعي عنصر الماغنسيوم في اكلتك حتى تحافظي على صحه قلبك وصحة قلب جميع افراد اسرتك.   وبعد إجراء عدة دراسات ...

تُعرف شجرة المورينجا بأسماء مختلفة مثل شجرة الفجل ، وشجرة ساق الدجاج ، وما إلى ذلك ، وهي شجرة استوائية دائمة الخضرة تتحمل الجفاف وتستخدم أوراق وبراعم نبات المورينجا لتوفير العناصر الغذائية الحيوية للنباتات للإنسان، ينمو في المناطق ذات المناخ ...

بسبب الاختلافات في درجة الحرارة وصحة الجسم ونمط الحياة ، فمن الطبيعي أن يشعر الشخص بالبرودة في أطرافه من وقت لآخر ؛ عند التعرض للمناخات الباردة ، يسعى الجسم إلى تركيز تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية للحفاظ على منها دافئة ...

الأملاح والمعادن هي مركبات تتحول إلى أيونات موجبة وسالبة الشحنة عند إذابتها في الماء ، وهي مهمة في جسم الإنسان للحفاظ على الصحة وأداء الوظائف المختلفة على المستوى الخلوي ، وأهمها بناء العظام ، وإنتاج الهرمونات ، وتنظيم ضربات القلب ...

من منا لا يعرف شيئًا عن البقدونس ، أو يستخدم البقدونس باستمرار في السلطات والأطعمة ، البقدونس من أكثر الخضروات التي نتناولها شهرة وشعبية ، ولكن من الشائع أن يستخدم الناس البقدونس المغلي للتخلص من الوزن الزائد ومحاربة السمنة. التركيب ...

تناول الثوم على معدة فارغة فوائد عديدة للصحة العامة ، حيث يتيح لك الاستمتاع بصحتك وحمايتك من الأمراض المختلفة ، وقد أظهرت الدراسات أن تناول فصوص الثوم الطازج يحافظ على مزاياه ، لذلك دعونا نلقي نظرة على أهم فائدة للثوم ...

إن احتواء الحمص على الألياف والبروتين يساعد على زيادة الشعور بالامتلاء بعد الأكل ويبطئ من سرعة عملية الهضم مما يساعد على تقليل الشهية وبالتالي تقليل عدد السعرات الحرارية التي يتم تناولها ، في حين أن تناول البروتين يزيد من مستويات ...

تعاني العديد من السيدات من وجود رؤوس سوداء في الانف وهذا يجعلها تستاء وتبحث عن طريقة للتخلص نهائيا من الرؤوس السوداء وفيما يلي بعض الخطوات : ما هي عوامل تكوين الرؤوس السوداء وكيفية علاجه ؟ هذه التغيرات في الجلد التي ...

سمعنا الكثير من حالات البلع أو البلع في السنوات الأخيرة ، لكننا لا نعرف السبب! ربما يموت بعض الأشخاص بسبب هذه الرياضة ولا يعرف الأشخاص المحيطون بك كيفية تقديم الإسعافات الأولية ، ويعتقدون أنه تحذير من الموت بسبب هذا الموقف ...