أرشيف الوسم : واضراره

البرتقال هو نوع من الفاكهة الحمضية منخفضة السعرات الحرارية ومغذية للغاية كجزء من نظام غذائي صحي ومتنوع  يساهم البرتقال في الحصول على بشرة قوية وواضحة ويمكن أن يساعد في تقليل مخاطر إصابة الشخص بالعديد من الحالات فوائد البرتقال للجسم يعمل ...

عرق السوس هو عشب معمر اسمه العلمي عرق السوس ، ارتفاعه من مترين إلى متر ، أوراقه بيضاوية ، قاع لزج ، أزهار زرقاء ، فاكهة قرنية ، تحتوي على بذور، في الداخل ، الجذر طويل ، والفروع سميكة ، ...

التمر من أفضل الاطعمه التي تحتوى علي  العناصر الغذائية العديدة و فيتامينات مثل الفولات وحمض البانتوثيك ومن أفضل فوائده التي نذكرها من خلال ما يلي: محتواه من العناصر الغذائية يعدُّ التمر مصدراً غنيّاً بالألياف الغذائية التي قد تساعد على تقليل ...

فوائد البصل كثيرة ومهمة وهذا على الرغم من طعمه ورائحته التي لا يحبها الكثير من الناس حيث لا تخلو أصنافه المختلفة من الخصائص الصحية الهامة للجسم  حيث يحتوي على فيتامين سي ومضادات الأكسدة القوية البصل خضار أوراقه أنبوبية غضة، قواعده ...

القرطم هو نوع من الأعشاب له العديد من الفوائد الصحية حيث أن هناك العديد من الأنواع المختلفة من الأعشاب التي تلعب دورا في تعزيز صحة الإنسان والوقاية منه من العديد من الأمراض ما هو العصفر يتعبر العصفر نوع من أنواع ...