يبحث الكثير منا عن وصفات سريعة للتخسيس نظرا لانتشار السمنة على نطاق واسع بين الناس خاصة مع زيادة الاعتماد على الوجبات السريعة كنمط للتغذية وتعد منطقة البطن من أكبر المشاكل التي قد يواجهها البعض وربما لا تستجيب لبعض الأنظمة الغذائية ...
أكمل القراءة »