الرئيسية / الوسم: الفشار

أرشيف الوسم : الفشار

الاهمية الصحية لتناول الفشار الابيض

يحتوي الفشار على عدد من المعادن الضرورية لعمل الجسم بشكل صحيح ، بما في ذلك المنجنيز والفوسفور والمغنيسيوم والزنك والحديد والنحاس والبوتاسيوم ، بالإضافة إلى مجموعة من الفيتامينات منها: فيتامين ب 3 وفيتامين ب 6 وفيتامين 1. فوائد الفشار الأبيض ...

أكمل القراءة »

حضري الفشار في البيت

اذا سوف يأتي فيلم علي التليفزيون انتي تحبينه يجب أن تضحري طبق الفشار قبل أن يبدأ الفيلم حتي تستمتعي بالمشاهدة عليه أكثر و اكثر المكوّنات ذرة يابسة أي فشار ملعقتان كبيرتان زيت نباتي ملعقتان كبيرتان ملح بحسب الرغبة ias طريقة ...

أكمل القراءة »