يحتوي الفشار على عدد من المعادن الضرورية لعمل الجسم بشكل صحيح ، بما في ذلك المنجنيز والفوسفور والمغنيسيوم والزنك والحديد والنحاس والبوتاسيوم ، بالإضافة إلى مجموعة من الفيتامينات منها: فيتامين ب 3 وفيتامين ب 6 وفيتامين 1. فوائد الفشار الأبيض ...
أكمل القراءة »حضري الفشار في البيت
اذا سوف يأتي فيلم علي التليفزيون انتي تحبينه يجب أن تضحري طبق الفشار قبل أن يبدأ الفيلم حتي تستمتعي بالمشاهدة عليه أكثر و اكثر المكوّنات ذرة يابسة أي فشار ملعقتان كبيرتان زيت نباتي ملعقتان كبيرتان ملح بحسب الرغبة ias طريقة ...
أكمل القراءة »