أرشيف الوسم : تسهيل

يبدأ التحضير للولادة عادة في الأسبوع 38 وينتهي في الأسبوع 40 ، لذلك تبدأين بالتحضير لنهاية رحلتك مع جنينك وبداية أجمل رحلة لمولودك الجديد. تعتبر آلام الولادة من أكثر الأمهات انشغالًا في هذه المرحلة ، وغالبًا ما تبحث عن طرق ...

في بعض الأحيان عندما نأتي لاستخدام المبشرة  سيطير الطعام في كل مكان  وإذا كنا نبشر البطاطس فإننا نصنع رقائق البطاطس والمطبخ كله سيكون البطاطس فكرة ذكية لتسهيل بشر الخضروات والجبنة بالمبشرة الخامات المستخدمة: المبشرة جركن حليب او عصير فارغ . سكينة ...

غالبًا ما تهتم الكثير من النساء الحوامل بكيفية الولادة السهلة والسهلة ، ويجد البعض أن المخاض أو المخاض صعبًا ؛ في الواقع ، هناك تقنيات أو إجراءات ثبت أنها تجعل المخاض أسهل وأكثر راحة وأقل إجهادًا. الحفاظ على اللياقة البدنية ...