طرق علاج اكتئاب الشتاء 24 ديسمبر، 2021 اضف تعليق 150 زيارة يُصاب الكثيرون بالاكتئاب مع بداية موسم الشتاء؛ نظراً للعديد من الأسباب مثل تغير إيقاع الساعة البيولوجية، انخفاض مستوى السيروتونين، نقص فيتامين دي D الذي يتم الحصول عليه من أشعة الشمس، وهو ما يقل بشكل كبير في أيام الطقس البارد. في ... أكمل القراءة »