الرئيسية / الوسم: طرق علاج اكتئاب الشتاء

أرشيف الوسم : طرق علاج اكتئاب الشتاء

طرق علاج اكتئاب الشتاء

يُصاب الكثيرون بالاكتئاب مع بداية موسم الشتاء؛ نظراً للعديد من الأسباب مثل تغير إيقاع الساعة البيولوجية، انخفاض مستوى السيروتونين، نقص فيتامين دي D الذي يتم الحصول عليه من أشعة الشمس، وهو ما يقل بشكل كبير في أيام الطقس البارد. في ...

أكمل القراءة »