أرشيف الوسم : فوائد

يدخل زيت السمسم في العديد من المنتجات الجمالية والعلاجات الطبيعية للبشرة  لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية  ولأن البشرة الصافية هي حلم كل امرأة للحصول على مظهر مليء بالجاذبية والثقة زيت السمسم لتفتيح البشرة فوائد زيت السمسم للبشرة تجديد خلايا البشرة عن ...

بذور الشيا هي البذور السوداء الصغيرة للنبات المزهر سالفيا هيسبانيكا من عائلة النعناع يعتقد الكثير من الناس أن بذور الشيا هي بذور ريحان  لكن كلاهما مختلف. في السنوات الأخيرة اكتسبت بذور الشيا شعبية كبيرة بسبب فوائدها الصحية المذهلة تعد بذور ...

هل فكرت يوما في أكل لحم الكنغ نعم  إنها وجبة مفضلة لدى الشعب الأسترالي  ربما بسبب توفر مزارع الكنغر في قارتهم البعيدة لكن يبدو أن طعمها اللذيذ وفوائدها الكبيرة حولتها إلى اتجاه غذائي جديد فوائد لحم الكنغر :​   يعتبر ...

القشطة فاكهة لذيذة تشتهر بلحمها الحلو الكريمي هذه الفاكهة اللينة والقشرية لها قشرة صلبة ومليئة بالعناصر الغذائية تحتوي الفاكهة على مضادات الأكسدة وكذلك غنية بالعناصر الغذائية مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم  والتي توفر عددًا كبيرًا من الفوائد الصحية القيمة الغذائية لفاكهة القشطة  ​ ...

على الرغم من فوائد الزنك في رفع المناعة وتعزيز صحة العين  إلا أنه أحد المكملات الغذائية المهملة وإليكم أبرز فوائده الصحية الأخرى وأهم الأطعمة أهم فوائد تناوله   1. يحسن جهاز المناعة يمكن أن يؤدي عدم كفاية كمية الزنك في ...

تستخدم كل من فاكهة الكاكي وأوراق نبات الكاكي في الغذاء والدواء لأن هذه الفاكهة لها فوائد عديدة ولكنها لا تخلو من بعض الضرر تعرف على الآثار الضارة لثمار البرسيمون فاكهة الكاكا هي مصدر جيد للفوسفور والبوتاسيوم وفيتامين ج  فهي تحتوي ...

فوائد تناول حبة البركة على معدة فارغة عديدة يحارب الجذور الحرة  ويمنع الضرر التأكسدي للخلايا  وفي نفس الوقت يخفض نسبة الكوليسترول 1. مليئة بمضادات الأكسدة   مضادات الأكسدة تعمل على محاربة الجذور الحرة، وتمنع الضرر التأكسدي للخلايا، ويمكن أن يساعد ...

التمر غذاء مثالي لأنها غنية بالعناصر الغذائية يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن عن طريق التخلص من السموم وتنظيم مستويات السكر في الدم وتقليل الالتهابات 1. نسبة عالية من الألياف     التمر غني بالألياف الغذائية. التي تساعد على منحك ...

الخروب له أهمية كبيرة لفوائده التي لا تعد ولا تحصى كما هووله دور في علاج الإسهال وارتفاع ضغط الدم كما أنه يخفض نسبة الكوليسترول الضارفي التخلص من السمنة ولكنها تؤخذ بكمية معينة لذلك فهي تحتوي على ارتفاع الأسعار فوائد الخروب: ...

مفيد للثوم الأسود لأنه من الأصل الثوم الأبيض ويدخل في عملية تجفيف معقدة يصل إلى اللون الأسود ليكتسب الفوائد التي لها دور فعال في علاج الأمراض الخطيرة والمزمنة أيضا يحارب الشيخوخة والتهاب المفاصل وهو علاج لكل من الجهاز التنفسي والجهاز ...