أرشيف الوسم : كتلة

من المهم معرفة أن الجسم يتكون من مكونين  هي كتلة الدهون الموجودة في الأنسجة العضلية وتحت الجلد وحول الأعضاء الداخلية  فهي مفيدة للصحة وحماية الأعضاء وتزويد الجسم بالطاقة وتنظيم الهرمونات النوع الآخر من مكونات الجسم هو الكتلة الخالية من الدهون ...

مؤشر كتلة الجسم هو أهم طريقة لقياس صحة جسمك لأنه عندما تكون لديك القدرة على حساب مؤشر كتلة جسمك  يمكنك تحديد ما إذا كنت تتبع نظاما غذائيا صحيا أم لا ما هو مؤشر كتلة الجسم ؟ مؤشر كتلة الجسم هو ...