طريقة عمل عصير الكيوي والفراولة

اخترنا لكم اليوم احد انواع العصائر الصحيه وهو عصير الكيوى والفراوله والذى يعتبر من العصائر اللذيذة المناسبة للريجيم , وطريقة تحضيره بسيطة جدا وسهلة واليوم جبتلكم خطوات عمله بكل بساطه تابعوني

المقادير :
– فراولة
– كيوي
– عسل
– حليب
– فانيليا

طريقة التحضير :
– اغسلي الكيوي وقشريه جيدا .
– كذلك اغسلي الفراولة واغسيلها وقطعيها .
– احضري الخلاط الكهربائي واضيفي كل المقادير مع الكيوي والفراولة واخلطي حتي يتكون لديكي مشروب ناعم .
– قدمي المشروب جاهز وسريع .

فوائد الكيوي :
– يحتوي على فيتامين سي
– مصدر جيد للبوتاسيوم

اضرار الكيوي :
– يعاني من الاشخاص من رد فعل تحسسي اتجاه الكيوي