اعداد عصير الليمون بالميراميه

عصير الليمون بالميراميه يعتبر احد المشروبات الرائعه جدا لصحة الجسم فالليمون غنى بفيتامين سى , وكذلك الميرمية احد الاعشاب السحرية لها الكثير من الفوائد المتعددة للجسم , كما ان مزاقه جميل ويمد الجسم بالطاقه وطريقة تحضيره سهلة جدا تابعوني

 

مقادير شراب الليمون بالميرمية:

5 حبات ليمون

4 ملاعق سكر

1 لتر ماء.

10 اوراق ميرمية

1 كوب مكعبات ثلج

طريقة تحضير عصير الليموناضة:

1- نغسل الليمون جيدا ونقطعه الى قطع صغيرة وننزع البزر منه.

2- نضع الليمون المقطع في وعاء ونضيف السكر ونفركه بالأيدي الى ان تخرج العصارة اللذيذة ونتركه في البراد لمدة نصف ساعة.

3- نضيف الماء ونتركه مدة نصف ساعة .

4- نضع خليط الليموناضة في منخل ونصفيه .

5- نضيف اوراق الميرمية ونتركه بالبراد لليوم التالي

6- نكسر مكعبات الثلج الى قطع صغيرة ونضيفها الى خليط الليمون بالميرمية

7- نسكبه في اكواب ونزينها بشرائح الليمون واوراق الميرمية الطازج ويصبح جاهزة للتقديم

 

مشروب الإنتعاش يجمع بين القيمة العالية للليمون و الميرمية

فوائد الليمون و الميرمية
فيتامين (أي) مقاوم للشيخوخة (الكالسيوم) المقوي للعظام، والمُضاد للهشاشة،والنياسين المضاد للبلاجرا، والمقوي للقلب (حامض الليمون)مُطهر،مُعقم، ومُضاد للجراثيم،ومُنق للدم من السموم(الفسفور)منشط للذهن،والباءة، ومقوي للعظام(البوتاسيوم) للتوازن البيولوجي، والحديد مقوي للدم.(السترين ومواد كربوهيدراتيةوسكرية) مُقوية لجدارالأوعية الدموية
الميرامية هو نبات عشبي طبي يستعمل كمادة مطهرة ومعطرة وطاردة للغازات مخفضة للعرق ومقوية مولدة للاستروجين الخافض لإنتاج حليب الرضاعة. كما تستخدم ضد الالتهابات وضد تقلصات العضلات ومضادة لعدة أنواع من البكتيريا. كما تستخدم كمقوية للأعصاب ومنظمة للعادة الشهرية عند الإناث ويدخل في علاج السرطان.

كيف يمكن إعداد مشروب الإنتعاش
وأوضح مارتين شارف خبير الطهي من مدينة هيادلبيرغ الألمانية، أنه يتم أولاً خلط عصير الليمون مع العسل، ثم إضافتهما إلى الماء البارد, وبعد ذلك نتم إضافة أوراق الميرمية الطازجة إلى هذا الخليط وتركها في داخله لمدة يوم كامل.وفي اليوم التالي يتم صب العصير المنعش في كأس التقديم، مع إضافة بعض قطع الثلج إليه، وبذلك يُصبح عصير الليمون بالميرمية جاهزاً لإنعاش الجسم في ظل درجات الحرارة المرتفعة.